6 ขั้นตอนการทํา CPR มีอะไรบ้าง

6 ขั้นตอนช่วยชีวิต: คู่มือ CPR เบื้องต้น ฉบับเข้าใจง่าย

เมื่อเผชิญหน้ากับสถานการณ์ฉุกเฉินที่มีผู้หมดสติ ความรู้เรื่องการช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน หรือ CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) ถือเป็นทักษะสำคัญที่สามารถสร้างความแตกต่างระหว่างความเป็นและความตายได้ หลายครั้งที่เราลังเลเพราะไม่แน่ใจว่าต้องทำอย่างไร กลัวว่าจะทำผิดพลาด หรือรู้สึกประหม่า บทความนี้จะนำเสนอ 6 ขั้นตอน CPR แบบเข้าใจง่าย เพื่อให้คุณมั่นใจและสามารถเริ่มต้นการช่วยเหลือได้อย่างถูกต้องเมื่อต้องเผชิญหน้ากับสถานการณ์จริง

ก่อนเริ่มต้น: ความปลอดภัยต้องมาก่อน

ก่อนที่จะเข้าไปช่วยเหลือผู้ป่วย สิ่งสำคัญที่สุดคือการประเมินความปลอดภัยของสถานที่เกิดเหตุ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริเวณนั้นปลอดภัยจากอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับทั้งตัวคุณและผู้ป่วย เช่น ไฟไหม้, สารเคมี, หรือการจราจร หากไม่ปลอดภัย อย่าเสี่ยงชีวิตของคุณเอง โทรแจ้งหน่วยงานที่เกี่ยวข้องให้เข้ามาจัดการก่อน

6 ขั้นตอนสำคัญสู่การช่วยชีวิต:

1. ประเมินสถานการณ์และตรวจสอบการตอบสนอง:

   • ตะโกนเรียก: เรียกชื่อผู้ป่วยเสียงดัง หรือถามว่า “เป็นอะไรไหม?” เพื่อดูว่ามีการตอบสนองหรือไม่
   • แตะและเขย่า: หากไม่มีการตอบสนอง ให้แตะหรือเขย่าไหล่ผู้ป่วยเบาๆ เพื่อกระตุ้น หากยังคงไม่รู้สึกตัว ให้ไปยังขั้นตอนถัดไป

2. โทรแจ้ง 1669 ทันที:

   • โทรศัพท์สำคัญที่สุด: หากผู้ป่วยไม่รู้สึกตัวและไม่หายใจ สิ่งแรกที่ต้องทำคือโทรแจ้ง 1669 เพื่อขอความช่วยเหลือทางการแพทย์
   • แจ้งข้อมูลให้ชัดเจน: บอกตำแหน่งที่เกิดเหตุ ลักษณะอาการของผู้ป่วย และจำนวนผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ
   • เปิดลำโพง: หากเป็นไปได้ ให้เปิดลำโพงโทรศัพท์ เพื่อให้สามารถทำ CPR ไปพร้อมกับการรับคำแนะนำจากเจ้าหน้าที่ได้

3. ตรวจสอบการหายใจ:

   • มอง ฟัง รู้สึก: สังเกตการเคลื่อนไหวของหน้าอก, ฟังเสียงลมหายใจ, และรู้สึกถึงลมหายใจที่แก้มของคุณ
   • ใช้เวลาไม่เกิน 10 วินาที: หากไม่มีการหายใจ หรือหายใจเฮือกๆ เหมือนปลาที่ขาดน้ำ ให้เริ่มทำ CPR ทันที

4. วางมือและเริ่มกดหน้าอก:

   • ตำแหน่งที่ถูกต้อง: วางส้นมือข้างหนึ่งไว้ตรงกลางหน้าอก (บริเวณกระดูกหน้าอกส่วนล่าง) วางมืออีกข้างทับลงไป ประสานนิ้วเข้าด้วยกัน
   • ท่าทางที่เหมาะสม: เหยียดแขนตรง ให้หัวไหล่อยู่เหนือมือ
   • ความลึกและความเร็ว: กดหน้าอกลงไปประมาณ 5-6 เซนติเมตร ด้วยความเร็ว 100-120 ครั้งต่อนาที (จังหวะประมาณเพลง “Stayin’ Alive” ของ Bee Gees)

5. ให้ลมหายใจ (หากได้รับการฝึกฝน):

   • เตรียมพร้อม: หากได้รับการฝึกฝนในการให้ลมหายใจ ให้ทำการเปิดทางเดินหายใจโดยการเชยคางและยกหน้าผากขึ้น
   • ปิดจมูก: บีบจมูกผู้ป่วยให้สนิท
   • ครอบปาก: ครอบปากของคุณให้สนิทกับปากของผู้ป่วย
   • เป่าลมหายใจ: เป่าลมหายใจเข้าไปในปากของผู้ป่วย ประมาณ 1 วินาที สังเกตว่าหน้าอกขยับขึ้นลงหรือไม่
   • สลับการกดหน้าอกและการให้ลมหายใจ: ให้ทำการกดหน้าอก 30 ครั้ง สลับกับการให้ลมหายใจ 2 ครั้ง (30:2)

6. ทำ CPR ต่อเนื่องจนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง:

   • อย่าหยุด: ทำ CPR ต่อไปอย่างต่อเนื่องจนกว่าทีมแพทย์จะมาถึง หรือจนกว่าผู้ป่วยจะเริ่มหายใจ หรือมีการเคลื่อนไหว
   • สลับผู้ทำ: หากมีคนอื่นที่สามารถทำ CPR ได้ ให้สลับกันทุกๆ 2 นาที เพื่อป้องกันความเหนื่อยล้า

ข้อควรจำ:

• คุณภาพสำคัญกว่าปริมาณ: การกดหน้าอกที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพสำคัญกว่าการกดหน้าอกเร็วๆ แต่ไม่ลึกพอ
• ฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ: เข้ารับการอบรม CPR อย่างสม่ำเสมอ เพื่อทบทวนความรู้และฝึกปฏิบัติให้ถูกต้อง
• อย่ากลัวที่จะช่วยเหลือ: แม้ว่าคุณจะไม่มั่นใจเต็มร้อย การพยายามช่วยเหลือยังดีกว่าการไม่ทำอะไรเลย

การทำ CPR อาจดูเหมือนเป็นเรื่องยาก แต่ด้วยความรู้และฝึกฝนที่ถูกต้อง คุณสามารถเป็นฮีโร่ที่ช่วยชีวิตคนได้ อย่าลังเลที่จะเรียนรู้และเตรียมพร้อม เพราะความรู้ของคุณอาจเป็นความหวังสุดท้ายของใครบางคน