ท้องเป็นเถาดานเกิดจากอะไร

ท้องเป็นเถาดาน: ปริศนาแห่งลำไส้ที่มากกว่าแค่ท้องผูก

อาการท้องผูกเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยในสังคมปัจจุบัน แต่หากอาการท้องผูกนั้นพัฒนาไปสู่สภาวะ “ท้องเป็นเถาดาน” นั่นหมายความว่าปัญหาอาจร้ายแรงกว่าที่คิด เถาดานมิใช่เพียงแค่การถ่ายยาก แต่เป็นสภาวะที่อุจจาระแข็งตัวจับเป็นก้อนขนาดใหญ่ ฝังแน่นอยู่ในลำไส้ใหญ่ ทำให้การขับถ่ายเป็นไปอย่างยากลำบาก แม้จะพยายามเบ่งเท่าไหร่ก็ไม่สามารถขับถ่ายออกมาได้หมด และนี่คือสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้

หลายคนเข้าใจผิดว่าการขับถ่ายเป็นประจำทุกเช้า หมายความว่าระบบขับถ่ายทำงานปกติ แต่ความจริงแล้ว การขับถ่ายแค่บางส่วน โดยยังมีก้อนอุจจาระแข็งตกค้างอยู่ในลำไส้ ก็ถือเป็นสัญญาณเตือนของภาวะเถาดานได้เช่นกัน การที่อุจจาระแข็งตัวและตกค้างอยู่นาน จะทำให้เกิดกระบวนการหมักหมม สร้างแก๊สและสารพิษต่างๆ ส่งผลให้เกิดอาการต่างๆ ตามมา อาทิเช่น:

• อาการปวดท้องอย่างรุนแรง: ความดันจากก้อนอุจจาระแข็งที่กดทับลำไส้ ทำให้เกิดอาการปวดท้องอย่างรุนแรง อาจมีอาการบีบเกร็งอย่างต่อเนื่อง
• อาการแน่นท้อง: แก๊สที่เกิดจากการหมักหมมของอุจจาระ ทำให้รู้สึกอึดอัด แน่นท้อง ไม่สบายตัว
• อาการปวดหลังและเอว: ความดันจากก้อนอุจจาระแข็งอาจส่งผลกระทบไปยังบริเวณหลังและเอว ทำให้เกิดอาการปวดได้
• อาการคลื่นไส้และอาเจียน: ในบางกรณี การสะสมของสารพิษจากอุจจาระที่หมักหมม อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียนได้
• การถ่ายอุจจาระออกมาเป็นก้อนแข็ง: นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดของภาวะเถาดาน อุจจาระมีขนาดใหญ่ แข็ง และแห้ง ยากต่อการขับถ่าย

สาเหตุของการเกิดเถาดานนั้นมีความหลากหลาย: ไม่ได้เกิดจากสาเหตุเดียว แต่เป็นผลมาจากปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลต่อระบบขับถ่าย เช่น:

• การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม: การรับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย เช่น อาหารแปรรูป อาหารขัดสี หรืออาหารที่มีไขมันสูง จะทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ช้าลง และอุจจาระแข็งตัวได้ง่าย
• การดื่มน้ำน้อย: น้ำมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้อุจจาระนุ่มและขับถ่ายได้ง่าย การดื่มน้ำน้อยจะทำให้อุจจาระแข็งและแห้ง
• การขาดการออกกำลังกาย: การออกกำลังกายช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหารและลำไส้ การขาดการออกกำลังกายจะทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลง
• ความเครียด: ความเครียดสามารถส่งผลกระทบต่อระบบย่อยอาหาร ทำให้การทำงานของลำไส้ผิดปกติ และเสี่ยงต่อการเกิดเถาดาน
• โรคบางชนิด: โรคบางชนิด เช่น โรคไทรอยด์ โรคเบาหวาน หรือโรคเกี่ยวกับระบบประสาท สามารถส่งผลต่อระบบขับถ่าย และทำให้เกิดเถาดานได้
• การใช้ยาบางชนิด: ยาบางชนิด เช่น ยาแก้ปวด ยาขับปัสสาวะ หรือยาที่มีผลข้างเคียงต่อระบบขับถ่าย อาจทำให้เกิดภาวะท้องผูกและเถาดานได้

การรักษาภาวะเถาดาน ควรเริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น ดื่มน้ำมากๆ รับประทานอาหารที่มีกากใยสูง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และลดความเครียด หากอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกวิธี อย่าปล่อยให้ปัญหาท้องเป็นเถาดานลุกลาม เพราะอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ได้ในที่สุด