หลังประจำเดือนหายกี่วันตกไข่

ระยะเวลาหลังประจำเดือนหายที่ตกไข่

สำหรับผู้ที่มีประจำเดือนมาเป็นปกติทุก 28 วัน ช่วงตกไข่จะเกิดขึ้นโดยประมาณ 14 วันหลังจากวันแรกที่มีประจำเดือน นั่นหมายความว่าหากประจำเดือนครั้งล่าสุดมาวันที่ 1 มกราคม ช่วงตกไข่จะอยู่ระหว่างวันที่ 14-16 มกราคม

อย่างไรก็ตาม ระยะเวลาหลังประจำเดือนหายที่ตกไข่อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล โดยอาจมีปัจจัยต่างๆ เช่น ความเครียด การออกกำลังกาย หรือการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลส่งผลต่อการตกไข่ได้

อาการที่บ่งบอกถึงช่วงตกไข่

นอกจากการนับวันแล้ว ยังมีอาการอื่นๆ ที่อาจบ่งบอกว่าคุณกำลังตกไข่ ได้แก่

• มูกใสๆ คล้ายไข่ขาวเพิ่มขึ้น
• อาการปวดท้องน้อยหรือข้างใดข้างหนึ่ง
• คอปกมดลุกอ่อนนุ่มและเปิดเล็กน้อย
• อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นเล็กน้อย

วิธีคำนวณช่วงตกไข่ที่แม่นยำ

หากคุณมีรอบเดือนที่ไม่สม่ำเสมอ การคำนวณช่วงตกไข่จากวันประจำเดือนอาจไม่แม่นยำ วิธีที่แม่นยำกว่าคือการใช้ชุดตรวจไข่ตกซึ่งจะตรวจวัดระดับฮอร์โมน LH (Luteinizing Hormone) ในปัสสาวะ ชุดตรวจไข่ตกจะแสดงผลบวกเมื่อระดับฮอร์โมน LH เพิ่มสูงขึ้น ซึ่งบ่งบอกว่าคุณจะตกไข่ภายใน 12-36 ชั่วโมง

ข้อควรจำ

โปรดจำไว้ว่าการคำนวณช่วงตกไข่อย่างแม่นยำเป็นสิ่งสำคัญหากคุณกำลังวางแผนที่จะตั้งครรภ์หรือหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ หากคุณมีปัญหาในการคำนวณช่วงตกไข่หรือมีอาการที่ผิดปกติใดๆ ควรปรึกษาแพทย์