Is rivella goed voor suikerpatiënten?

Rivella en diabetes: een goed alternatief in de light-variant

Rivella is een populaire frisdrank in Nederland en België. Het bevat een mix van vruchtensappen, kruiden en mineralen. De originele variant van Rivella bevat echter veel suiker, waardoor het niet geschikt is voor mensen met diabetes.

Gelukkig heeft Rivella ook een light-variant op de markt gebracht, die veel minder suiker bevat. Deze variant kan onderdeel uitmaken van een gecontroleerd dieet voor diabetici.

Suikerinname blijft cruciaal

Het is belangrijk om te onthouden dat zelfs de light-variant van Rivella nog steeds wat suiker bevat. Daarom blijft het cruciaal om te letten op de totale suikerinname.

De Nederlandse Diabetes Federatie adviseert om niet meer dan 100 gram suiker per dag te consumeren. Voor mensen met diabetes type 2 is dit zelfs nog minder, namelijk 75 gram per dag.

Voedingswaardedeclaratie controleren

Controleer altijd de voedingswaardedeclaratie van Rivella light voordat je het consumeert. Het suikergehalte kan namelijk variëren afhankelijk van de smaak.

Raadpleeg een diëtist of arts

Als je twijfelt of Rivella light geschikt is voor jouw dieet, raadpleeg dan altijd een diëtist of arts. Zij kunnen je helpen om een gepersonaliseerd dieetplan op te stellen dat aan jouw individuele behoeften voldoet.

Conclusie

Rivella light kan een goed alternatief zijn voor diabetici die op zoek zijn naar een verfrissende drank. Het is echter belangrijk om de totale suikerinname in de gaten te houden en de voedingswaardedeclaratie te controleren. Bij twijfel raadpleeg je altijd een diëtist of arts.