Kan je overgeven van alcohol?

Kan je overgeven van alcohol? Ja, en hierom.

Alcohol, ondanks zijn sociale acceptatie, is een irriterende stof voor het lichaam. Hoewel het vaak als genotsmiddel wordt gezien, reageert je lichaam er op een specifieke, en soms onplezierige, manier op. Een van de meest voorkomende reacties, zeker bij overmatig alcoholgebruik, is overgeven. Maar waarom precies gebeurt dit?

Het komt niet alleen neer op het “te veel drinken”. De irritatie van het maagslijmvlies is de hoofdoorzaak. Wanneer je een aanzienlijke hoeveelheid alcohol in korte tijd consumeert, overweldigt dit je maag. Je maag, een intelligent orgaan, interpreteert deze overvloed aan alcohol als een bedreiging, een giftige stof die zo snel mogelijk verwijderd moet worden.

De alcohol irriteert het gevoelige maagslijmvlies direct. Dit resulteert in een reeks fysiologische reacties. De maagspieren beginnen krachtiger samen te trekken, in een poging de alcohol te verdunnen en uit te stoten. Deze heftige samentrekkingen, samen met de chemische irritatie, triggeren de braakreflex. Je lichaam probeert letterlijk de irriterende stof – de alcohol – via braken kwijt te raken.

Het is belangrijk om te onderscheiden dat overgeven door alcohol niet altijd een teken van te veel drinken is. Sommige mensen hebben een lagere tolerantie voor alcohol dan anderen, waardoor ze al bij een kleinere hoeveelheid misselijkheid en braken ervaren. Ook de soort alcohol, de snelheid van consumptie en de combinatie met voedsel spelen een rol. Een lege maag zal bijvoorbeeld sneller reageren dan een volle.

Overgeven na alcoholconsumptie is dus een natuurlijk verdedigingsmechanisme van het lichaam. Hoewel het onaangenaam is, toont het aan dat je lichaam hard werkt om zich te ontdoen van een potentieel schadelijke stof. Het is echter geen excuus om te blijven drinken tot je je ziek voelt. Overmatig alcoholgebruik brengt aanzienlijke gezondheidsrisico’s met zich mee, los van het overgeven. Matiging is altijd de sleutel tot verantwoord alcoholgebruik. Als je je zorgen maakt over je alcoholgebruik, aarzel dan niet om professioneel advies in te winnen.