Wat betekent veel plassen 's nachts?

Nachtelijke plasbuien: Meer dan alleen een volle blaas

Word je ‘s nachts vaker wakker om te plassen? Dan ben je niet de enige. Nocturie, zoals het medisch wordt genoemd, is een veelvoorkomend probleem dat de nachtrust kan verstoren en de kwaliteit van leven kan beïnvloeden. Hoewel een enkele nachtelijke toiletbezoek niet per se alarmerend is, kan frequent nachtelijk plassen wijzen op een onderliggende oorzaak die nader onderzoek verdient.

Het is belangrijk om te benadrukken dat de oorzaak van nocturie divers kan zijn en verschilt tussen mannen en vrouwen, hoewel er ook veel overlap is.

Vrouwen en nachtelijk plassen:

Bij vrouwen kan een veelvoorkomende oorzaak een blaasontsteking zijn. De ontsteking irriteert de blaaswand, waardoor je vaker aandrang voelt, ook ‘s nachts. Dit gaat vaak gepaard met andere symptomen zoals pijn bij het plassen, een branderig gevoel en troebele urine. Echter, ook andere factoren kunnen een rol spelen bij vrouwen, zoals een overactieve blaas, urine-incontinentie of veranderingen in de hormoonhuishouding tijdens de menopauze.

Mannen en nachtelijk plassen:

Bij mannen wordt nachtelijk plassen vaak in verband gebracht met een vergrote prostaat (benigne prostaathyperplasie – BPH). Naarmate mannen ouder worden, kan de prostaat groter worden en de urinebuis (urethra) dichtdrukken. Dit maakt het moeilijker om de blaas volledig te legen, waardoor de blaas vaker samentrekt en je vaker de drang voelt om te plassen, zowel overdag als ‘s nachts.

Andere mogelijke oorzaken:

Naast geslachtsspecifieke oorzaken zijn er ook andere factoren die nocturie kunnen veroorzaken, ongeacht of je man of vrouw bent. Deze omvatten:

• Slaapapneu: Deze aandoening, waarbij je ademhaling tijdens de slaap herhaaldelijk stopt en start, kan leiden tot een verhoogde urineproductie gedurende de nacht.
• Neurologische aandoeningen: Bepaalde neurologische aandoeningen, zoals multiple sclerose (MS) of de ziekte van Parkinson, kunnen de blaasfunctie beïnvloeden en nocturie veroorzaken.
• Diabetes: Ongecontroleerde diabetes kan leiden tot overmatig plassen, zowel overdag als ‘s nachts.
• Hartfalen: Hartfalen kan leiden tot vochtretentie overdag, dat ‘s nachts door het lichaam wordt afgevoerd via de urine.
• Medicatie: Sommige medicijnen, zoals diuretica (plaspillen), kunnen nachtelijk plassen veroorzaken.
• Overmatige vochtinname: Vooral het drinken van grote hoeveelheden vocht vlak voor het slapengaan, kan de nachtelijke urineproductie verhogen.
• Leeftijd: Naarmate we ouder worden, neemt de productie van het anti-diuretisch hormoon (ADH) af. ADH helpt de nieren om water vast te houden, waardoor minder urine wordt geproduceerd. Een lagere ADH-spiegel kan leiden tot meer nachtelijk plassen.

Wanneer naar de dokter?

Hoewel nachtelijk plassen soms een onschuldig ongemak kan zijn, is het raadzaam om een huisarts te raadplegen als:

• Je meer dan twee keer per nacht moet plassen.
• Je nachtelijk plassen je slaap verstoort en je overdag vermoeid voelt.
• Je andere symptomen ervaart, zoals pijn bij het plassen, troebele urine, rugpijn of overmatige dorst.

De huisarts kan een diagnose stellen en een passende behandeling voorschrijven, afhankelijk van de onderliggende oorzaak. De behandeling kan variëren van gedragsveranderingen (zoals het beperken van de vochtinname voor het slapengaan) tot medicatie of, in sommige gevallen, een operatie.

Kortom, nachtelijk plassen is een complex probleem met verschillende mogelijke oorzaken. Een bezoek aan de huisarts is de beste manier om de oorzaak te achterhalen en de juiste behandeling te krijgen, zodat je weer kunt genieten van een ongestoorde nachtrust.