Wat voel je bij een slechte doorbloeding in de benen?

De stille dreiging van slechte doorbloeding in de benen: herken de signalen

Een vermindering van de bloedtoevoer naar de benen, ook bekend als perifere arteriële ziekte (PAD), kan leiden tot diverse ongemakken. Vaak onopgemerkt, vooral in de beginfase, kan deze aandoening ernstige gevolgen hebben. Herken je de vroege signalen?

De pijn, een cruciaal signaal, is vaak hevig en geconcentreerd in de voorvoet of tenen. Een opvallend kenmerk is dat deze pijn zich aanvankelijk vooral ‘s nachts manifesteert. Een belangrijke observatie is dat het evenwicht tussen pijn en verlichting vaak samenhangt met de positie van het been. Het laten hangen of opstaan van het been biedt onmiddellijke verlichting. Dit is een belangrijke aanwijzing: de verminderde bloedtoevoer tijdens rust leidt tot de pijn, en de verandering van positie vermindert de druk op de bloedvaten en verhoogt de doorbloeding.

Het is cruciaal om deze symptomen serieus te nemen. Hoewel de pijn ‘s nachts opvalt, kan de verminderde doorbloeding ook overdag klachten veroorzaken, zoals koude voeten, tintelingen, of een gevoel van zwaarte of vermoeidheid in de benen. Ook een tragere wondgenezing, verkleuring van de huid, of een ongebruikelijke koudheid kunnen signalen zijn.

Belangrijk om te weten is dat deze symptomen niet specifiek zijn voor PAD en kunnen duiden op andere aandoeningen. Een arts is echter altijd de meest geschikte persoon om de oorzaak van je klachten te diagnosticeren en de juiste behandeling aan te bevelen.

Wat kun je zelf doen?

• Let op je levensstijl: Roken, hoge bloeddruk en cholesterol, diabetes, en overgewicht zijn risicofactoren voor PAD. Een gezonde levensstijl, met regelmatige beweging, een gebalanceerd dieet en het stoppen met roken, kan de kans op PAD verminderen.
• Word je bewust van je klachten: Noteer wanneer je pijn voelt, waar de pijn zich bevindt en hoe deze verlicht wordt.
• Raadpleeg een arts: Als je deze of andere ongebruikelijke symptomen ervaart, neem dan zo snel mogelijk contact op met een arts. Een vroege diagnose en behandeling kunnen de progressie van PAD aanzienlijk vertragen en de kwaliteit van leven verbeteren.

Conclusie:

Pijn in de benen, met name ‘s nachts en met verlichting bij het laten hangen van het been, is een mogelijk signaal voor verminderde doorbloeding. Wees je bewust van deze signalen en neem de nodige stappen om je gezondheid te beschermen. Een arts kan een juiste diagnose stellen en passende behandelplannen voorstellen.