Wat is het gezondste broodje bij de Albert Heijn?

Gezondste Broodje bij Albert Heijn: De Tijgerbol

Op zoek naar een snelle en gezonde lunchoptie bij Albert Heijn? Kies dan voor het broodje tijgerbol! Met slechts 166 calorieën is dit het meest caloriearme broodje in het assortiment.

Voedingswaarde Broodje Tijgerbol:

• Calorieën: 166
• Vetten: 1,9 gram
• Koolhydraten: 32 gram
• Eiwitten: 8,1 gram
• Vezels: 3,8 gram

Voordelen van het Broodje Tijgerbol:

• Laag in calorieën: Met slechts 166 calorieën is de tijgerbol een lichtgewicht lunchkeuze.
• Vezelrijk: De 3,8 gram vezels per broodje bevorderen een gevoel van volheid en helpen de spijsvertering te reguleren.
• Eiwitrijk: Met 8,1 gram eiwit draagt de tijgerbol bij aan spierbehoud en verzadiging.
• Volkoren: De tijgerbol is gemaakt van volkorenmeel, dat rijk is aan vitaminen, mineralen en antioxidanten.
• Lekkere smaak: De knapperige korst en luchtige binnenkant maken de tijgerbol een smakelijke en bevredigende keuze.

Tips voor een Gezonde Broodje

Hoewel de tijgerbol zelf gezond is, kunt u uw broodje nog gezonder maken door de volgende tips te volgen:

• Kies vetarme beleg zoals kip, vis, hummus of avocado.
• Voeg groenten toe zoals sla, tomaat, komkommer of paprika.
• Beperk het gebruik van sauzen en dressing.
• Overweeg om een volkoren of meergranen broodje te kiezen voor extra vezels.

Conclusie:

Als u op zoek bent naar een gezond en bevredigend broodje bij Albert Heijn, is de tijgerbol de beste keuze. Met zijn lage calorieën, hoge vezel- en eiwitgehalte is het een uitstekende optie voor een snelle en voedzame lunch.