Hoe ei geven aan baby van 6 maanden?

Hoe ei te introduceren bij een 6 maanden oude baby

Wanneer je baby 6 maanden oud is, is het tijd om nieuwe voedingsmiddelen te introduceren. Eieren zijn een uitstekende bron van eiwitten, vetten en vitaminen. Ze kunnen op verschillende manieren worden gegeven, afhankelijk van de voorkeur van je baby.

Geleidelijke introductie

Het is belangrijk om eieren geleidelijk te introduceren om allergische reacties te voorkomen. Begin met kleine hoeveelheden en verhoog deze geleidelijk naarmate je baby het goed verdraagt.

Voorbereiding

• Gebakken of hardgekookt ei: Kook een ei en laat het afkoelen. Pel het ei en prak het fijn met een vork.
• Pindakaas: Kies een pindakaas zonder stukjes of toegevoegde suikers.

Introductie

• Dag 1: Geef je baby een halve theelepel fijngemalen ei of pindakaas.
• Dag 2-3: Verhoog de hoeveelheid tot een theelepel.
• Dag 4-6: Blijf de hoeveelheid geleidelijk verhogen, afhankelijk van de tolerantie van je baby.

Portiegroottes

De portiegrootte kan variëren, afhankelijk van de leeftijd en eetlust van je baby. Als richtlijn kun je de volgende hoeveelheden aanhouden:

• 6-8 maanden: 1-2 eetlepels ei of pindakaas per keer
• 9-11 maanden: 2-3 eetlepels ei of pindakaas per keer

Tekenen van allergie

Houd je baby goed in de gaten voor tekenen van een allergische reactie, zoals:

• Huiduitslag
• Zwelling
• Problemen met ademhalen
• Braken of diarree

Als je symptomen van een allergische reactie opmerkt, stop dan onmiddellijk met het geven van ei en neem contact op met je arts.

Tips

• Introduceer geen nieuwe voedingsmiddelen tegelijkertijd met ei.
• Geef ei niet vaker dan twee keer per week.
• Gebruik alleen rauwe eieren uit een betrouwbare bron.
• Kook eieren altijd goed door om het risico op salmonella te verkleinen.