Hoe ei geven baby 6 maanden?

Introductie van eieren bij baby’s van 6 maanden

Eieren zijn een voedzame aanvulling op het dieet van een baby vanaf 6 maanden. Ze zijn een goede bron van eiwitten, ijzer, vitamine D en andere essentiële voedingsstoffen. Hoewel eieren over het algemeen veilig zijn voor baby’s, is het belangrijk om ze op de juiste manier te introduceren om allergische reacties te voorkomen.

Stap 1: Start met een kleine hoeveelheid

Begin met een kleine hoeveelheid eigeel, niet meer dan 1/2 theelepel. Doe dit fijngemaakt in de groente- of fruithap van je baby. Je kunt ook 1 theelepel fijngemaakt gebakken of hardgekookt eiwit toevoegen.

Stap 2: Geleidelijk opvoeren

Verhoog de hoeveelheid ei geleidelijk over twee dagen. Begin met 1/2 theelepel eigeel of 1 theelepel eiwit op dag één. Verhoog dit op dag twee tot 1 theelepel eigeel of 2 theelepels eiwit.

Stap 3: Controleer op allergische reacties

Controleer na elke introductie van ei op allergische reacties, zoals huiduitslag, zwelling, braken of diarree. Als je een allergische reactie vermoedt, stop dan onmiddellijk met het geven van ei en raadpleeg je kinderarts.

Stap 4: Regelmatige porties

Als je baby geen allergische reactie vertoont, kun je de portie ei geleidelijk opvoeren tot een flinke eetlepel per week. Je kunt het ei mengen met andere voedingsmiddelen, zoals groente- of fruithap, yoghurt of ontbijtgranen.

Tips voor het introduceren van eieren

• Begin met eigeel, want dit is minder allergeen dan eiwit.
• Zorg ervoor dat het ei volledig gaar is.
• Verwijder alle schalen of vliezen van het ei.
• Geef geen onbewerkte eieren aan baby’s onder de 1 jaar.
• Houd bij hoeveel ei je je baby geeft om de inname te volgen.
• Raadpleeg je kinderarts als je vragen hebt over de introductie van eieren of als je vermoedt dat je baby een allergie heeft.

Door eieren op de juiste manier te introduceren, kun je de voedingsstoffen aan het dieet van je baby toevoegen en tegelijkertijd het risico op allergische reacties minimaliseren.