Hoeveel moet een baby eten met 8 maanden?

Hoeveel moet een baby eten op 8 maanden?

Als je baby 8 maanden oud is, is het tijd om te beginnen met de overgang naar vast voedsel. Dit betekent niet dat je moet stoppen met het geven van moedermelk of flesvoeding, maar je kunt beginnen met het aanbieden van andere voedingsmiddelen naast melk.

Hoeveel melk heeft een baby van 8 maanden nodig?

Een baby van 8 maanden heeft nog steeds ongeveer 500 ml melk per dag nodig. Dit kan moedermelk, flesvoeding of een combinatie van beide zijn. Als je flesvoeding geeft, gebruik dan opvolgmelk in plaats van zuigelingenvoeding.

Hoeveel vast voedsel heeft een baby van 8 maanden nodig?

De hoeveelheid vast voedsel die een baby van 8 maanden nodig heeft varieert afhankelijk van zijn eetlust en individuele behoeften. Begin met het aanbieden van een paar eetlepels vast voedsel per dag en verhoog geleidelijk de hoeveelheid naarmate je baby gewend raakt aan het eten van vast voedsel. Met 8 maanden oud kunnen de meeste baby’s de volgende hoeveelheden vast voedsel eten:

• Ontbijt: Een halve kop gepureerd fruit of groente
• Lunch: Een halve kop gepureerde groente met een eetlepel vlees of vis
• Diner: Een halve kop gepureerd vlees of vis met een halve kop groente

Je kunt ook een halve kop yoghurt of kwark aan het dieet van je baby toevoegen.

Voorbeelden van vast voedsel dat je kunt aanbieden:

• Gepureerde groenten: zoete aardappel, pompoen, wortel, broccoli, bloemkool
• Gepureerd fruit: banaan, appel, peer, perzik, abrikoos
• Vlees: kip, kalkoen, rundvlees, lam
• Vis: zalm, kabeljauw, tilapia
• Yoghurt: ongezoete, volle yoghurt
• Kwark: ongezoete, magere kwark

Tips voor het voeden van je baby met vast voedsel:

• Begin met het aanbieden van één nieuw voedingsmiddel per keer om eventuele allergische reacties op te sporen.
• Geef je baby vast voedsel in de vorm van een puree of pap.
• Laat je baby zelf eten met zijn handen of een lepel.
• Dwing je baby niet om meer te eten dan hij wil.
• Wees geduldig en laat je baby wennen aan de smaak en textuur van vast voedsel.

Als je vragen hebt over de voeding van je baby, kun je altijd contact opnemen met je arts of een geregistreerde diëtist. Zij kunnen je gepersonaliseerd advies geven op basis van de individuele behoeften van je baby.