Wat gebeurt er met je lichaam in een vliegtuig?

Wat gebeurt er met je lichaam in een vliegtuig?

Wanneer je in een vliegtuig zit, daalt de luchtdruk naarmate je hoger vliegt. Deze lagere luchtdruk kan verschillende effecten hebben op je lichaam.

Uitzetting van gassen

Een van de meest voorkomende effecten van lagere luchtdruk is de uitzetting van gassen in je lichaam. Dit komt doordat de druk in je lichaam hoger is dan de druk van de lucht in het vliegtuig. Als gevolg hiervan kunnen gassen die normaal gesproken opgelost zijn in je bloed en weefsels uitzetten.

Deze uitzetting van gassen kan leiden tot verschillende symptomen, zoals:

• Buikpijn
• Opgeblazen gevoel
• Winden
• Verstopping
• Diarree

Droge lucht

De lucht in vliegtuigen is vaak erg droog. Dit kan leiden tot uitdroging van je slijmvliezen, wat kan leiden tot:

• Droge ogen
• Droge mond
• Neusbloedingen

Vermindering van zuurstofopname

De lagere luchtdruk in vliegtuigen vermindert ook het aantal zuurstofmoleculen in de lucht die je inademt. Hierdoor kan je lichaam minder zuurstof opnemen, wat kan leiden tot:

• Duizeligheid
• Misselijkheid
• Vermoeidheid
• Kortademigheid

Tips om de effecten van lagere luchtdruk te verminderen

Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om de effecten van lagere luchtdruk in vliegtuigen te verminderen:

• Drink veel water om uitdroging te voorkomen.
• Kauw op kauwgom of zuig op snoepjes om de oren te laten klaren bij stijgen en dalen.
• Neem een decongestivum om neusverstopping te verminderen.
• Draag zachte, comfortabele kleding om winderigheid te verminderen.
• Beweeg regelmatig om de bloedsomloop te verbeteren.
• Informeer je arts als je een hartaandoening, longziekte of een andere medische aandoening hebt die kan worden beïnvloed door lagere luchtdruk.