Wat moet je niet doen met acne?

Acne: wat je absoluut niet moet doen

Acne, een veel voorkomende huidaandoening, kan ontzettend vervelend zijn. Het is begrijpelijk dat je alles probeert om de puistjes en mee-eters te bestrijden, maar bepaalde handelingen kunnen de situatie juist verergeren en leiden tot onaangename littekens. Hieronder vind je enkele cruciale ‘no-gos’ om je huid gezond en vrij van onnodige problemen te houden:

Vermijd het uitknijpen van mee-eters en het krabben aan puistjes: Dit is misschien verleidelijk, maar het is absoluut een slechte gewoonte. Door het uitknijpen van mee-eters of het krabben aan puistjes verspreid je de bacteriën die de ontsteking veroorzaken. Dit kan leiden tot meer puistjes, ontstekingen en uiteindelijk ongewenste littekens. Het is vaak beter om de huid met rust te laten en een professionele oplossing te zoeken.

Vermijd agressieve reiniging: De huid is gevoelig tijdens een acne-uitbraak. Gebruik geen schurende reinigers of washandjes. Lauw water is perfect. Kies voor milde, niet-vette reinigingsmiddelen die de natuurlijke huidbarrière respecteren. Zelfs de meest zachte reiniging kan agressief aanvoelen wanneer de huid geïrriteerd is. Zoek reinigingsproducten die ‘hypoallergeen’ of ‘huidverzorgend’ zijn aangemerkt, dit is een indicatie dat ze mild zijn.

Gebruik de juiste make-up: Als je make-up draagt, kies dan voor producten op waterbasis. Oliehoudende make-up kan de poriën verstoppen en de acneproblemen verergeren. Controleer de ingrediëntenlijsten voor make-up zorgvuldig. Vergeet ook niet om je huid ‘s avonds goed te reinigen om de opbouw van make-up en vuil te voorkomen.

Raadpleeg een professional bij aanhoudende problemen: Als de acne aanhoudt, ondanks je inspanning om de basisprincipes te volgen, is het tijd om professionele hulp in te roepen. Een dermatoloog kan de onderliggende oorzaak van de acne bepalen en een aangepaste behandelplan opstellen. Ze kunnen je adviseren over de beste reinigingsproducten, medicatie en andere behandelingen. Laat je huid niet aan de zelfmedicatie over, want dit kan schadelijk zijn op de lange termijn.

Kortom: Door deze eenvoudige regels te volgen, kun je voorkomen dat je huidproblemen verergeren en de kans op littekens verkleinen. Een gezonde levensstijl, goede huidverzorging en professioneel advies zijn essentieel voor succesvol acnebeheer.