Wat te vermijden na tanden bleken?

Stralend wit behouden: Wat te vermijden na tanden bleken

Je hebt net geïnvesteerd in een stralende, witte glimlach. Nu wil je natuurlijk dat die zo lang mogelijk meegaat. Na een bleekbehandeling zijn je tanden echter tijdelijk poreuzer en vatbaarder voor verkleuring. Door de juiste voorzorgsmaatregelen te nemen, kun je de levensduur van je witte tanden aanzienlijk verlengen. Hieronder een overzicht van wat je best vermijdt na een tandenbleekbehandeling.

De eerste 48 uur zijn cruciaal:

Direct na het bleken zijn je tanden het meest kwetsbaar. In deze periode is het extra belangrijk om bepaalde voedingsmiddelen en dranken te vermijden. Dit is de zogenaamde ‘witte dieet’ periode. Denk aan:

• Sterk gepigmenteerde dranken: Koffie, thee (ook witte thee), rode wijn en donkere vruchtensappen zoals bosbessen-, granaatappel- en kersensap laten snel vlekken achter op net gebleekte tanden. Kies liever voor water, melk of heldere kruidenthee.
• Kleurrijk voedsel: Beperk de inname van felgekleurde voedingsmiddelen, zoals curry’s, rode bieten en donkere bessen. Deze kunnen eveneens bijdragen aan verkleuring.
• Zure voedingsmiddelen en dranken: Citrusvruchten, zoals sinaasappels en citroenen, evenals frisdrank en tomatensaus, kunnen de gevoeligheid van je tanden vergroten na een bleekbehandeling. Bovendien kunnen zuren het glazuur aantasten, waardoor tanden vatbaarder worden voor vlekken.

Na de eerste 48 uur:

Ook na de initiële 48 uur blijft het belangrijk om bewust te zijn van je consumptie. Hoewel je langzaam weer kunt introduceren wat je normaal eet en drinkt, is matiging key.

• Slimme strategieën: Gebruik een rietje bij het drinken van gekleurde dranken om direct contact met je tanden te minimaliseren. Spoel je mond met water na het nuttigen van potentieel vlekveroorzakende voedingsmiddelen.
• Goede mondhygiëne: Poets je tanden tweemaal daags met een fluoride tandpasta en gebruik dagelijks floss. Overweeg het gebruik van een whitening tandpasta om je witte glimlach te behouden. Raadpleeg je tandarts voor gepersonaliseerd advies.

Door bewust te kiezen wat je eet en drinkt na een tandenbleekbehandeling, kun je langer genieten van een stralende, witte glimlach. Investeer in de juiste nazorg en je investering in witte tanden betaalt zich dubbel en dwars terug!