Is bepaalde schermtijd slechter dan andere?

Schermtijd is niet gelijk aan schermtijd: Waarom de inhoud veel belangrijker is dan de duur

De discussie rondom schermtijd woedt al jaren. Ouders maken zich zorgen over de invloed van digitale apparaten op hun kinderen, terwijl scholen en bedrijven steeds vaker gebruik maken van tablets en laptops voor educatie en werk. Maar is alle schermtijd hetzelfde? Het antwoord is een volmondig nee. De stelling dat simpelweg de duur van het schermgebruik bepalend is voor de impact, is een veel te simplistische weergave van de werkelijkheid.

Het apparaat en de inhoud maken het verschil

De impact van schermtijd hangt sterk af van twee cruciale factoren: het type apparaat dat wordt gebruikt en, nog belangrijker, de inhoud waaraan we worden blootgesteld. Een uur lang passief televisiekijken, waarbij je hersenen weinig tot geen inspanning hoeven te leveren, is fundamenteel anders dan een uur besteed aan interactieve, educatieve apps op een tablet.

Denk bijvoorbeeld aan een kind dat leert lezen en schrijven met een speciale app die is ontworpen door pedagogen. Deze apps bieden vaak games, puzzels en interactieve oefeningen die kinderen stimuleren om actief te leren en problemen op te lossen. Dit is een vorm van schermtijd die zelfs stimulerend kan werken voor de ontwikkeling.

Aan de andere kant kan langdurig gamen, waarbij sprake is van herhaling en beperkte cognitieve uitdaging, minder gunstige effecten hebben. Hetzelfde geldt voor passief scrollen door sociale media, waar we worden gebombardeerd met een stroom van prikkels die kunnen leiden tot gevoelens van onzekerheid en vergelijking.

Kwaliteit boven Kwantiteit: De rol van volwassen begeleiding

Het cruciale element dat vaak over het hoofd wordt gezien, is de kwaliteit van de aangeboden digitale content en de mate van volwassen begeleiding. Ouders en opvoeders spelen een essentiële rol in het selecteren van geschikte apps, websites en programma’s. Ze kunnen kinderen ook helpen om kritisch te kijken naar wat ze online zien en om de informatie te verwerken op een constructieve manier.

Hier enkele belangrijke overwegingen:

• Curatie van content: Kies bewust voor educatieve, creatieve en stimulerende content.
• Interactie en discussie: Praat met kinderen over wat ze online zien en moedig ze aan om vragen te stellen.
• Limiet op passief kijken: Beperk de tijd die wordt besteed aan passief televisiekijken of scrollen door sociale media.
• Evenwicht is key: Zorg voor een gezonde balans tussen schermtijd en andere activiteiten, zoals sport, buitenspelen, lezen en tijd doorbrengen met familie en vrienden.

De conclusie? Focus op de inhoud, niet alleen de duur

Het is tijd om de discussie over schermtijd te nuanceren. In plaats van obsessief te focussen op de klok, moeten we ons richten op de kwaliteit van de content en de manier waarop we deze consumeren. Met de juiste begeleiding en een bewuste selectie van digitale bronnen kan schermtijd een waardevolle aanvulling zijn op de ontwikkeling en educatie van kinderen. Het is aan ons om ervoor te zorgen dat ze de digitale wereld op een verantwoorde en positieve manier leren verkennen.