Hoe kan ik mijn oor klaren?

Hoe kan ik mijn oor klaren?

Een verstopt oor ontstaat vaak door een drukverschil tussen het middenoor en de buitenwereld. Dit kan gebeuren tijdens het vliegen, duiken of als je verkouden bent. Een verstopt oor kan leiden tot pijn, gehoorverlies en evenwichtsproblemen.

Er zijn verschillende manieren om je oor te klaren, waaronder:

• De Valsalva-manoeuvre: Knijpt je neus dicht, sluit je mond en blaas krachtig alsof je je neus wilt snuiten. Je moet een ploppend geluid horen als je druk gelijk is.
• De Toynbee-manoeuvre: Slik terwijl je je neus dicht houdt. Hierdoor wordt de buis van Eustachius geopend, die het middenoor verbindt met de neus- en keelholte.
• Kauwgom kauwen: Kauwen kan helpen om de buis van Eustachius te openen.
• Hoofd buigen en strekken: Buig je hoofd naar voren en strek het dan achterover. Dit kan helpen om de buis van Eustachius te openen.

Als je oor na het proberen van deze technieken nog steeds verstopt is, kun je het beste een arts raadplegen. Er kan een onderliggende medische aandoening zijn die de verstopping veroorzaakt, zoals een infectie of een allergie.