Hoe plas je nierstenen uit?

Nierstenen uitplassen: Wat te doen en wat te verwachten

Niersteenkoliek, de intense pijn die gepaard gaat met het passeren van een niersteen, is een ervaring die niemand zou willen herbeleven. Hoewel veel kleine nierstenen vanzelf worden uitgeplast, is het proces allesbehalve prettig. Dit artikel beschrijft wat je kunt doen om het uitplassen te vergemakkelijken en hoe je kunt controleren of de steen inderdaad gepasseerd is.

Symptomen van niersteenkoliek: De pijn is meestal hevig en krampend, gelokaliseerd in de flank (zijkant van de rug), en kan uitstralen naar de liezen, onderbuik of genitaliën. Andere symptomen kunnen zijn: misselijkheid, braken, frequent plassen, roze, rood of bruine urine, en koorts. Bij deze symptomen is het cruciaal om medisch advies in te winnen.

Het uitplassen van de steen: De meeste nierstenen zijn klein genoeg (minder dan 5 mm) om vanzelf te passeren. Dit proces kan enkele dagen tot enkele weken duren. Drinken van voldoende vocht (minstens 2-3 liter per dag) is essentieel. Water is het beste, maar ook vruchtensappen (zonder toegevoegde suikers) kunnen helpen. De verhoogde urineproductie helpt de steen door de urinewegen te spoelen.

Het identificeren van de uitgeplaste steen: Om te bevestigen dat je inderdaad een niersteen hebt uitgeplast, en om het type steen te bepalen, is het raadzaam om je urine te controleren. Dit doe je niet door de hele urinestroom te filteren, maar door een deel van de urine op te vangen. Gebruik hiervoor een fijnmazig theezakje (niet van papier) of een steriele urine-opvangbakje. Een gewone theezifter is vaak te grof en kan de kleine stenen doorlaten. Na het plassen, onderzoek je zorgvuldig de inhoud van het theezakje/opvangbakje. De steen kan eruit zien als een klein, hard korreltje, vaak met een scherpe kant.

Het belang van het type steen: Het identificeren van het type niersteen is belangrijk voor preventie. Afhankelijk van de samenstelling (calciumoxalaat, urinezuur, struviet, cystine) verschilt de behandeling en het advies om toekomstige steenformatie te voorkomen. Neem de eventueel gevonden steen mee naar je arts voor analyse. Probeer de steen niet zelf te analyseren; alleen een laboratorium kan de precieze samenstelling vaststellen.

Wanneer medisch advies inwinnen: Hoewel veel nierstenen spontaan passeren, is het cruciaal om een arts te raadplegen als:

• De pijn ondraaglijk is.
• Je koorts krijgt.
• Je bloed in je urine ziet.
• Je geen urine kunt produceren.
• De pijn langer dan een week aanhoudt.

Conclusie: Het uitplassen van een niersteen is een pijnlijk proces. Voldoende vochtinname is essentieel. Het opvangen en analyseren van een deel van de urine kan helpen bij het identificeren van de steen en het bepalen van de beste aanpak voor preventie. Bij aanhoudende of ernstige pijn is onmiddellijk medisch advies noodzakelijk. Dit artikel dient als algemene informatie en vervangt geen professioneel medisch advies.