Hoe weet je of je verstopping darmen hebt?

Hoe weet je of je een verstopping in je darmen hebt?

Verstopping, ook wel obstipatie genoemd, is een veelvoorkomende klacht. Het kenmerkt zich door moeite met poepen, minder dan drie keer per week. Andere symptomen kunnen zijn:

• Buikpijn of ongemak
• Krampen
• Pijn bij het poepen
• Harde, droge ontlasting
• Een opgeblazen gevoel
• Misselijkheid of braken
• Verminderde eetlust

Oorzaken van verstopping

Verstopping kan verschillende oorzaken hebben, waaronder:

• Een vezelarm dieet
• Onvoldoende vochtinname
• Gebrek aan lichaamsbeweging
• Bepaalde medicijnen (zoals opiaten en anticholinergica)
• Zwangerschap
• Onderliggende medische aandoeningen (zoals hypothyreoïdie en diabetes)

Risicofactoren voor verstopping

Sommige mensen hebben een hoger risico op het ontwikkelen van verstopping, zoals:

• Oudere volwassenen
• Mensen die chronische pijnstillers gebruiken
• Mensen met een zittende levensstijl
• Zwangere vrouwen
• Mensen met een voorgeschiedenis van verstopping

Gevolgen van verstopping

Chronische verstopping kan leiden tot verschillende complicaties, zoals:

• Aambeien
• Fissuren (scheurtjes in de anus)
• Impactie (een harde, droge ontlastingsklont die vastzit in het rectum)
• Darmverwijding
• Darmkanker

Diagnose van verstopping

De diagnose van verstopping wordt meestal gesteld op basis van de symptomen en een lichamelijk onderzoek. In sommige gevallen kan aanvullend onderzoek nodig zijn, zoals:

• Bloedonderzoek
• Stoelgangonderzoek
• Colonoscopie

Behandeling van verstopping

De behandeling van verstopping richt zich op het verlichten van de symptomen en het voorkomen van complicaties. Mogelijke behandelingen zijn:

• Dieetwijzigingen (vooral het verhogen van de vezelinname en vochtinname)
• Lichaamsbeweging
• Laxantia (medicijnen die de stoelgang bevorderen)
• Klysma’s of zetpillen

In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om een darmaandoening te corrigeren of een impactie te verwijderen.

Preventie van verstopping

Verstopping kan worden voorkomen door:

• Een gezond, vezelrijk dieet
• Voldoende water drinken
• Regelmatig bewegen
• Stress verminderen
• Het vermijden van medicijnen die obstipatie kunnen veroorzaken

Als je last hebt van aanhoudende verstopping, is het belangrijk om een arts te raadplegen om de onderliggende oorzaak te achterhalen en een geschikte behandeling te krijgen.