Hoe zorg je ervoor dat je oor weer open gaat?

Hoe ontstop je een verstopt oor?

Een verstopt oor kan een vervelende en pijnlijke aandoening zijn die verschillende oorzaken kan hebben, waaronder infecties, verstopte sinussen, allergieën of veranderingen in de luchtdruk. Gelukkig zijn er enkele eenvoudige en effectieve methoden om een verstopt oor te ontstoppen.

Methode 1: Valsalva-manoeuvre

• Knijp je neus dicht met je vingers.
• Adem diep in door je mond.
• Sluit je lippen en blaas je wangen op, alsof je een ballon opblaast.
• Adem vervolgens langzaam en voorzichtig uit door je neus.

Methode 2: Toynbee-manoeuvre

• Slik hard door.
• Terwijl je slikt, knijp je je neus dicht met je vingers en blaas je lichtjes door je neus.

Methode 3: Kauwgom kauwen

• Kauwen op kauwgom kan helpen om de buis van Eustachius open te houden, een kanaal dat het middenoor met de achterkant van de neus verbindt.

Methode 4: Stomen

• Vul een kom met heet water en plaats je hoofd erboven.
• Bedek je hoofd met een handdoek om stoom te creëren.
• Adem de stoom diep in door je neus en uit door je mond.

Methode 5: Nasale decongestiemiddelen

• Nasale decongestiemiddelen kunnen helpen om verstopte sinussen te verlichten, die vaak gepaard gaan met een verstopt oor.
• Volg de instructies op de verpakking zorgvuldig op.

Wanneer moet je een arts raadplegen?

Als je een van de volgende symptomen ervaart, is het belangrijk om zo snel mogelijk een arts te raadplegen:

• Aanhoudende of ernstige pijn
• Oorsuizen of gehoorverlies
• Duizeligheid of evenwichtsproblemen
• Koorts
• Pus of andere afscheiding uit het oor

Door deze eenvoudige methoden te volgen, kun je meestal een verstopt oor snel en effectief ontstoppen. Als de verstopping echter aanhoudt of verergert, is het belangrijk om medisch advies in te winnen.