Wat te doen als je je oren niet kunt klaren?

Verstopte oren: Een vervelende ervaring die vaak gepaard gaat met druk, een vol gevoel en soms zelfs gehoorverlies. Gelukkig zijn er vaak simpele methodes om je oren weer te klaren. Maar wat als deze standaard trucjes niet werken? Dan is het belangrijk om te weten wat je kunt doen en wanneer je professionele hulp moet zoeken.

De meest bekende methodes zijn de Valsalva- en Toybee-manoeuvres. Bij de Valsalva manoeuvre dicht je je neusgaten met je vingers en probeer je zachtjes uit te blazen, alsof je je neus wilt ophalen. Dit creëert een drukverhoging in je keelholte, die de Eustachische buis – de verbinding tussen je middenoor en keelholte – kan openen. De Toybee manoeuvre is vergelijkbaar, maar in plaats van uit te blazen, slik je terwijl je je neus dichtknijpt. Beide methodes moeten voorzichtig worden uitgevoerd; te hard blazen kan schadelijk zijn voor je trommelvlies.

Kauwen op kauwgom of het zuigen op een hard snoepje kan ook helpen. De kauwbewegingen stimuleren de spieren rond de Eustachische buis en bevorderen zo het openen ervan. Een andere huismiddeltje is het inhaleren van stoom. De warme, vochtige lucht kan slijm in de neus en keel verzachten, waardoor de druk in het middenoor kan verminderen. Let er wel op dat je gezicht niet te dicht bij de stoombron houdt om brandwonden te voorkomen.

Oordruppels, zoals zoutoplossingen of minerale olie, kunnen het slijm in de oren verdunnen en de drainage bevorderen. Deze zijn verkrijgbaar bij de drogist en moeten volgens de aanwijzingen op de verpakking worden gebruikt. Het is echter belangrijk om te onthouden dat oordruppels geen wondermiddel zijn en niet altijd effectief zijn.

Ondanks al deze methodes blijven je oren verstopt? Dan is het raadzaam om een arts te raadplegen. Aanhoudende verstopping van de oren kan duiden op een onderliggende oorzaak, zoals een middenoorontsteking, allergieën, een vergroeiing in de Eustachische buis, of zelfs een ernstiger probleem. Een arts kan de oorzaak van de verstopping vaststellen en de juiste behandeling adviseren. Vermijd zelfmedicatie en wacht niet te lang met het zoeken van professionele hulp, vooral als je last hebt van pijn, koorts of een aanzienlijk gehoorverlies. Een tijdige diagnose en behandeling kunnen verdere complicaties voorkomen. Onthoud dat een arts de beste persoon is om je te adviseren over de beste aanpak voor jouw specifieke situatie.