Waarom gorgelen met zout water?

Waarom gorgelen met zout water?

Gorgelen met zout water is een eeuwenoude remedie die nog steeds wordt gebruikt om verschillende aandoeningen van de mond en keel te behandelen. Zout water heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor het effectief is bij het verlichten van pijn en het bevorderen van genezing.

Voordelen van gorgelen met zout water:

• Vermindert ontsteking: Zout water helpt ontstekingen in de mond en keel te verminderen. Het kan pijn en ongemak verzachten bij aandoeningen zoals keelpijn, tonsillitis en gingivitis.
• Doodt bacteriën: Zout water heeft antibacteriële eigenschappen, waardoor het effectief is bij het doden van bacteriën die infecties in de mond en keel veroorzaken.
• Verwijdert slijm en korstjes: Zout water helpt slijm en korstjes uit de mond en keel te verwijderen. Dit kan hoesten en slikken vergemakkelijken en de ademhaling verbeteren.
• Beschermt het tandvlees: Gorgelen met zout water kan helpen het tandvlees te beschermen tegen infecties en ontstekingen. Het wordt vaak aanbevolen als aanvulling op poetsen en flossen.
• Verbetert de mondgezondheid: Zout water helpt de mondhygiëne te verbeteren door bacteriën te doden en ontstekingen te verminderen. Het kan slechte adem helpen voorkomen en de algemene gezondheid van de mond bevorderen.

Hoe gorgel je met zout water:

• Los 1/2 tot 1 theelepel zout op in een glas warm water.
• Gorgel gedurende 30 seconden met de zoutoplossing.
• Herhaal dit 2-3 keer per dag totdat de symptomen verbeteren.

Opmerkingen:

• Gebruik geen te veel zout, want dit kan de mond en keel irriteren.
• Als de symptomen na een paar dagen gorgelen met zout water niet verbeteren, raadpleeg dan een arts of tandarts.
• Gorgel niet met zout water als je een open wond in je mond of keel hebt.