Waarom krijg je ineens diarree?

Waarom krijg je plotseling diarree?

Diarree is een veelvoorkomende kwaal die gekenmerkt wordt door plotselinge, waterige ontlasting. Het kan een vervelende en ongemakkelijke ervaring zijn die het dagelijks leven verstoort. Er zijn verschillende redenen waarom je plotseling diarree kunt krijgen.

Infecties

Een van de meest voorkomende oorzaken van plotselinge diarree is een infectie. Virale, bacteriële en parasitaire infecties kunnen het maagdarmkanaal irriteren, wat leidt tot ontsteking en diarree. Enkele veelvoorkomende infecties die diarree kunnen veroorzaken zijn:

• Norovirus
• Rotavirus
• Salmonella
• E. coli
• Giardia

Verkeerde voeding

Bepaalde voedingsmiddelen kunnen ook plotselinge diarree veroorzaken. Voedselvergiftiging, veroorzaakt door het eten van bedorven voedsel, is een veelvoorkomende oorzaak van diarree. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet, kruiden of cafeïne kunnen ook bij sommige mensen diarree veroorzaken.

Andere oorzaken

Naast infecties en voeding kunnen ook andere factoren plotselinge diarree veroorzaken, zoals:

• Reizendarm syndroom (PDS)
• Chronische ontstekingsdarmziekte (IBD)
• Medicijnen, zoals antibiotica
• Angst of stress

Symptomen

Diarree gaat vaak gepaard met andere symptomen, zoals:

• Misselijkheid
• Braken
• Buikpijn
• Koorts
• Spierpijn

Behandeling

De behandeling van plotselinge diarree is afhankelijk van de oorzaak.

• Infecties: Antivirale, antibacteriële of antiparasitaire medicijnen kunnen worden voorgeschreven om de infectie te behandelen.
• Voedselvergiftiging: Er is geen specifieke behandeling voor voedselvergiftiging. Rust, veel vocht en een licht dieet worden aanbevolen totdat de symptomen verdwijnen.
• Andere oorzaken: De behandeling zal afhangen van de onderliggende oorzaak.

Preventie

Er zijn enkele stappen die je kunt ondernemen om plotselinge diarree te voorkomen, zoals:

• Was je handen regelmatig met zeep en water.
• Eet geen bedorven voedsel.
• Wees voorzichtig met eten in gebieden met slechte hygiënische omstandigheden.
• Drink voldoende water.
• Behandel chronische aandoeningen die diarree kunnen veroorzaken, zoals PDS of IBD.