Wat is de beste positie om te plassen met een vergrote prostaat?

De optimale plaspositie bij prostaatvergroting

Voor mannen met een vergrote prostaat is het vinden van de juiste plaspositie van essentieel belang om urinewegklachten te verlichten. Uit onderzoek blijkt dat zitten tijdens het plassen de beste houding is om resturine te verminderen en een sterkere, sneller verlopende straal te bevorderen.

Voordelen van zittend plassen

Zittend plassen biedt verschillende voordelen voor mannen met prostaatproblemen:

• Betere blaaslediging: In deze houding kan de blaas meer urine lozen omdat de prostaat minder druk uitoefent op de urinebuis.
• Sterkere straal: Door de verminderde druk op de urinebuis kan de urine krachtiger en sneller stromen.
• Vermindering van resturine: Zitten vermindert de hoeveelheid urine die na het plassen in de blaas achterblijft, wat het risico op infecties vermindert.

Onderzoeksbewijs

Verschillende studies hebben de voordelen van zittend plassen bij mannen met prostaatvergroting aangetoond.

Een studie gepubliceerd in het tijdschrift “Urology” toonde aan dat mannen die zittend plassten een significant lagere hoeveelheid resturine hadden in vergelijking met mannen die staand plassten.

Een andere studie, gepubliceerd in het tijdschrift “International Journal of Urology”, wees uit dat zittend plassen resulteerde in een sterkere en sneller verlopende straal bij mannen met prostaatproblemen.

Conclusie

Voor mannen met een vergrote prostaat is zittend plassen de optimale plaspositie om urinewegklachten te verlichten. Deze houding verbetert de blaaslediging, vermindert resturine en bevordert een sterkere urineflow. Door over te schakelen naar zittend plassen, kunnen mannen met prostaatproblemen hun symptomen effectief beheersen en hun kwaliteit van leven verbeteren.