Wat kan ik slikken om rustig te worden?

Wat kan ik innemen om rustiger te worden?

Angststoornissen komen veel voor en kunnen een aanzienlijke impact hebben op iemands leven. Als u last heeft van angst, zijn er verschillende medicijnen en aanvullende behandelingen die kunnen helpen om uw symptomen te beheersen.

Medicijnen

• Benzodiazepinen: Deze medicijnen, zoals alprazolam (Xanax) en lorazepam (Ativan), werken kalmerend door emoties te onderdrukken. Ze zijn effectief voor de behandeling van acute angstaanvallen, maar mogen niet langdurig worden gebruikt vanwege het risico op afhankelijkheid.
• Tricyclische antidepressiva (TCA’s): Deze medicijnen, zoals amitriptyline (Elavil) en nortriptyline (Pamelor), verhogen de niveaus van bepaalde neurotransmitters in de hersenen die betrokken zijn bij het reguleren van stemming en angst. Ze kunnen enkele weken duren voordat ze effect hebben, maar ze kunnen effectief zijn bij angst op de lange termijn.
• Serotonineheropnameremmers (SSRI’s): Deze medicijnen, zoals fluoxetine (Prozac) en sertraline (Zoloft), verhogen de niveaus van serotonine, een neurotransmitter die betrokken is bij het reguleren van stemming en angst. Ze kunnen enkele weken duren voordat ze effect hebben, maar ze kunnen effectief zijn bij angst op de lange termijn.
• Venlafaxine (Effexor): Dit medicijn is een serotonine-noradrenalineheropnameremmer (SNRI), wat betekent dat het de niveaus van zowel serotonine als noradrenaline in de hersenen verhoogt. Het kan effectief zijn bij angst op de lange termijn.
• Bètablokkers: Deze medicijnen, zoals propranolol (Inderal) en metoprolol (Lopressor), blokkeren de effecten van het stresshormoon adrenaline. Ze kunnen helpen om fysieke symptomen van angst te verminderen, zoals beven, zweten en een snelle hartslag.

Aanvullende behandelingen

• Sint-janskruid: Dit kruid is een natuurlijk antidepressivum dat kan helpen om angst te verminderen. Het is echter belangrijk om te weten dat het wisselwerkingen kan hebben met andere medicijnen die u slikt.
• Valeriaan: Deze plant heeft kalmerende eigenschappen en kan helpen om angst en slapeloosheid te verminderen.
• Therapie: Cognitieve gedragstherapie (CGT) kan u helpen om uw angst triggers te identificeren en gezondere manieren te ontwikkelen om ermee om te gaan.

Het is belangrijk om te onthouden dat iedereen anders reageert op verschillende behandelingen. Het is het beste om met uw arts te praten om erachter te komen welke opties het beste bij u passen.