Wat moet je doen als je moet plassen maar je kan niet?

Wat te doen als je moet plassen maar niet kunt

Heb je moeite met plassen, maar lukt het niet? Dit kan een oncomfortabel en zorgwekkend probleem zijn. Hoewel de meeste gevallen van urineretentie (het onvermogen om te plassen) niet ernstig zijn, is het belangrijk om de onderliggende oorzaak te begrijpen en passende maatregelen te nemen.

Wanneer medische hulp zoeken?

Neem onmiddellijk contact op met een arts of huisartsenpost als je:

• Niet kunt plassen, ondanks rust en maatregelen thuis
• Pijn, ziekte of koorts ervaart

Aanhoudende problemen met plassen kunnen een teken zijn van een ernstige medische aandoening en vereisen onmiddellijke aandacht.

Thuisbehandelingen

Voor niet-ernstige gevallen van urineretentie zijn er enkele thuisbehandelingen die je kunt proberen:

• Ga zitten in een warm bad: De warmte en ontspanning kunnen helpen de spieren rond de blaas te ontspannen en het plassen te vergemakkelijken.
• Plaats een warm kompres: Leg een warm kompres op je onderbuik om de spieren te ontspannen.
• Drink veel vocht: Vloeistoffen helpen de blaas te vullen en de urinestroom te stimuleren.
• Doe kegels: Kegels zijn oefeningen die de bekkenbodemspieren versterken, die een rol spelen bij het plassen.
• Gebruik een urinesonde: Als andere methoden niet werken, kan een urinesonde (een dun buisje) tijdelijk worden ingebracht om de urine af te voeren.

Mogelijke oorzaken

Er zijn verschillende factoren die urineretentie kunnen veroorzaken, waaronder:

• Vergrote prostaat: Een vergrote prostaat kan de urethra (urinebuis) samendrukken en het plassen bemoeilijken.
• Blaasstenen: Stenen in de blaas kunnen de urineweg blokkeren.
• Medicatie: Sommige medicijnen, zoals anticholinergica, kunnen de blaasspieren ontspannen en urineretentie veroorzaken.
• Zenuwbeschadiging: Zenuwbeschadiging in de bekkenregio kan de functie van de blaas verstoren.
• Stress en angst: Stress en angst kunnen de spieren rond de blaas aanspannen en het plassen bemoeilijken.

Conclusie

Hoewel de meeste gevallen van urineretentie niet ernstig zijn, is het belangrijk om de onderliggende oorzaak te achterhalen. Neem contact op met een arts als je moeite hebt met plassen, vooral als je ook pijn, ziekte of koorts ervaart. Thuisbehandelingen kunnen helpen bij milde gevallen, maar het is cruciaal om professionele hulp te zoeken bij aanhoudende problemen. Door de oorzaak te identificeren en passende maatregelen te nemen, kun je verlichting vinden van dit ongemakkelijke probleem.