Wat niet eten en drinken bij overactieve blaas?

Wat niet te eten en drinken bij een overactieve blaas

Een overactieve blaas is een aandoening waarbij de blaas overactief is en ongecontroleerd samentrekt, waardoor vaak plasdrang ontstaat, zelfs als er weinig urine in de blaas zit. Bepaalde voedingsmiddelen en dranken kunnen de symptomen van een overactieve blaas verergeren.

Voedingsmiddelen en dranken die je moet vermijden

Sterke specerijen en zuren irriteren de blaaswand en verhogen de plasfrequentie. Vermijd daarom overmatige consumptie van:

• Pittige gerechten met tabasco, wasabi of hete pepers
• Azijn
• Mosterd
• Ketchup

Ook cafeïne en alcohol kunnen de blaas irriteren en de symptomen verergeren. Beperk daarom de consumptie van:

• Koffie
• Thee
• Frisdranken
• Alcoholische dranken

Voedingsmiddelen en dranken met mate

Sommige voedingsmiddelen en dranken kunnen in beperkte mate worden geconsumeerd, maar overmatige consumptie kan de symptomen verergeren. Deze omvatten:

• Citrusvruchten en sappen
• Tomaten en tomatenproducten
• Chocolade
• Kunstmatige zoetstoffen
• Koolzuurhoudende dranken

Belangrijk

Houd er rekening mee dat de gevoeligheid voor specifieke voedingsmiddelen en dranken van persoon tot persoon kan verschillen. Het is belangrijk om een dagboek bij te houden van wat je eet en drinkt en op te merken welke triggers je symptomen verergeren. Door de boosdoeners te identificeren, kun je ze vermijden en zo je symptomen beter onder controle krijgen.

Als je ondanks het aanpassen van je voeding nog steeds last hebt van een overactieve blaas, raadpleeg dan een arts. Er zijn verschillende medicamenteuze en niet-medicamenteuze behandelingen beschikbaar om je symptomen te verlichten.