Waarom kan ik niet stoppen met overgeven?

Waarom blijf ik overgeven? Een blik op mogelijke oorzaken en wat je kunt doen.

Overgeven is een onaangename ervaring, en als het aanhoudt, is het begrijpelijk dat je je zorgen maakt. Waarom blijft het braken aanhouden? Hoewel “buikgriep” vaak de boosdoener is, zijn er verschillende mogelijke oorzaken die onderzocht moeten worden.

De meest voorkomende oorzaak: Gastroenteritis (Buikgriep)

Zoals de inleiding al aangeeft, is een infectie in het maag-darmkanaal, beter bekend als buikgriep of gastroenteritis, een van de meest voorkomende oorzaken van braken. Virussen zoals het norovirus en rotavirus zijn vaak de boosdoeners. Naast braken kunnen symptomen zijn: diarree, buikkrampen, misselijkheid, koorts en algemene malaise. Deze aandoening is doorgaans zelflimiterend, wat betekent dat het vanzelf overgaat binnen enkele dagen.

Minder voor de hand liggende oorzaken van aanhoudend braken:

Hoewel buikgriep een veelvoorkomende oorzaak is, is het belangrijk om andere potentiële oorzaken te overwegen, vooral als het braken aanhoudt of gepaard gaat met andere alarmerende symptomen:

• Voedselvergiftiging: Het eten van bedorven of besmet voedsel kan leiden tot heftig braken en diarree.
• Migraine: Sommige mensen ervaren braken als onderdeel van een migraineaanval.
• Zwangerschap: Ochtendmisselijkheid, vaak gepaard met braken, komt veel voor in het eerste trimester van de zwangerschap.
• Medicatie: Bepaalde medicijnen, zoals antibiotica, chemotherapie of pijnstillers, kunnen als bijwerking braken veroorzaken.
• Maagproblemen: Aandoeningen zoals een maagzweer, gastritis (maagwandontsteking) of een obstructie in het spijsverteringskanaal kunnen braken veroorzaken.
• Bewegingsziekte: Overgeven kan optreden tijdens reizen, bijvoorbeeld in een auto, boot of vliegtuig.
• Psychische factoren: Stress, angst of eetstoornissen kunnen in sommige gevallen leiden tot braken.
• Neurologische aandoeningen: Zelden kunnen neurologische aandoeningen, zoals een hersenschudding of hersentumor, braken veroorzaken.

Wat te doen als je over blijft geven:

Het belangrijkste is om uitdroging te voorkomen. Volg deze tips:

• Drink kleine slokjes: Neem regelmatig kleine slokjes water, bouillon, thee (bijvoorbeeld kamillethee) of een isotone sportdrank. Vermijd grote hoeveelheden tegelijk, omdat dit het braken kan verergeren.
• Eet licht verteerbaar voedsel: Probeer, zodra je je iets beter voelt, licht verteerbaar voedsel zoals toast, crackers, rijst of banaan. Vermijd vet, pittig en zwaar verteerbaar voedsel.
• Rust: Geef je lichaam de tijd om te herstellen.

Wanneer naar de dokter?

Het is verstandig om contact op te nemen met je huisarts in de volgende situaties:

• Braken duurt langer dan 24 uur aan: Als het braken na een dag nog steeds aanhoudt of erger wordt.
• Tekenen van uitdroging: Let op symptomen zoals droge mond, donkere urine, weinig plassen, duizeligheid en vermoeidheid.
• Bloed in braaksel: Dit kan een teken zijn van een ernstigere aandoening.
• Ernstige buikpijn: Aanhoudende, hevige buikpijn is een reden om direct medische hulp te zoeken.
• Hoge koorts: Koorts boven de 39 graden Celsius (102 graden Fahrenheit).
• Nekstijfheid: Dit kan een teken zijn van hersenvliesontsteking.
• Verminderd bewustzijn: Verwardheid of slaperigheid.
• Je hebt een onderliggende medische aandoening: Bijvoorbeeld diabetes, nierproblemen of een verzwakt immuunsysteem.
• Je bent zwanger: Braken tijdens de zwangerschap moet altijd met een arts worden besproken.

Conclusie:

Braken kan verschillende oorzaken hebben, van een eenvoudige buikgriep tot meer complexe medische aandoeningen. Het is belangrijk om je symptomen in de gaten te houden en medische hulp te zoeken als je je zorgen maakt. Door te hydrateren, licht te eten en te rusten, kun je de hersteltijd verkorten en je snel weer beter voelen.