Welke symptomen horen bij hoge cholesterol?

Hoge Cholesterol: Een Stille Bedreiging en Waarom Regelmatige Controle Essentieel is

Hoge cholesterol is een sluipmoordenaar. Een ongezonde levensstijl en genetische aanleg kunnen leiden tot een verhoogd cholesterolgehalte in het bloed, maar het probleem is dat je er doorgaans niets van merkt. Er zijn geen direct aanwijsbare symptomen die je kunt voelen of zien om je te waarschuwen. Het is een stille bedreiging die zich jarenlang onopgemerkt kan ontwikkelen.

De afwezigheid van symptomen is het probleem.

In tegenstelling tot bijvoorbeeld een griep of een gebroken been, geeft een hoog cholesterolgehalte geen directe lichamelijke klachten. Je voelt geen pijn, je hebt geen koorts, je ziet geen verandering in je huidskleur. Het proces van cholesterolophoping in de bloedvaten, atherosclerose genaamd, is onzichtbaar en onvoelbaar. Deze opbouw van vetachtige stoffen vernauwt de bloedvaten geleidelijk, waardoor de bloedtoevoer naar vitale organen, zoals het hart en de hersenen, wordt belemmerd.

Waarom is het dan belangrijk om je cholesterol te laten controleren?

Hoewel je niets voelt, zijn de gevolgen van een langdurig verhoogd cholesterolgehalte ernstig. Uiteindelijk kan het leiden tot:

• Hart- en vaatziekten: Verstopte bloedvaten verhogen het risico op angina pectoris (pijn op de borst), hartinfarct en beroerte.
• Perifeer arterieel vaatlijden (PAV): Verminderde bloedtoevoer naar de benen kan leiden tot pijn bij het lopen, zweren en in extreme gevallen amputatie.
• Cerebrovasculaire aandoeningen: Verminderde bloedtoevoer naar de hersenen verhoogt het risico op een TIA (transient ischaemic attack) of een beroerte.

De enige manier om erachter te komen of je een te hoog cholesterolgehalte hebt, is door een bloedtest te laten doen.

Een simpele bloedtest, vaak onderdeel van een periodieke gezondheidscheck, kan je cholesterolwaarden bepalen. Deze test meet verschillende soorten cholesterol, waaronder:

• Totale cholesterol: Een algemene indicatie van het cholesterolgehalte in je bloed.
• LDL-cholesterol (slechte cholesterol): Draagt bij aan de opbouw van plaque in de bloedvaten.
• HDL-cholesterol (goede cholesterol): Helpt LDL-cholesterol af te voeren.
• Triglyceriden: Een ander type vet in het bloed dat bijdraagt aan het risico op hart- en vaatziekten.

Preventie is beter dan genezen.

Regelmatige controle van je cholesterol, in combinatie met een gezonde levensstijl, is de beste manier om hart- en vaatziekten te voorkomen. Een gezonde levensstijl omvat:

• Een evenwichtig dieet: Rijk aan fruit, groenten, volkoren granen en magere eiwitten. Beperk verzadigde en transvetten.
• Regelmatige lichaamsbeweging: Minstens 30 minuten matige intensiteit bewegen per dag.
• Niet roken: Roken beschadigt de bloedvaten en verlaagt het HDL-cholesterol.
• Gezond gewicht: Overgewicht verhoogt het LDL-cholesterol en de triglyceriden.

Conclusie:

Omdat hoge cholesterol geen symptomen veroorzaakt, is het cruciaal om proactief te zijn en je cholesterol regelmatig te laten controleren. Vroege detectie en behandeling kunnen de ontwikkeling van ernstige hart- en vaatziekten helpen voorkomen. Neem de controle over je gezondheid en bespreek met je arts of een cholesteroltest voor jou raadzaam is. Je hart zal je dankbaar zijn.