Is melatonine legaal in Nederland?

Is melatonine legaal in Nederland?

Melatonine is een lichaamseigen hormoon dat een rol speelt bij het reguleren van het slaap-waakritme. Het wordt van nature aangemaakt door de pijnappelklier in het donker.

De legale status van melatonine in Nederland

In Nederland is melatonine als geneesmiddel geregistreerd en mag het alleen verkocht worden als het product een handelsvergunning heeft van het College ter Beoordeling van Geneesmiddelen (CBG). De Inspectie Gezondheidszorg en Jeugd (IGJ) houdt hier toezicht op.

Melatoninesupplementen

Melatoninesupplementen zijn verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals tabletten, capsules en druppels. Deze supplementen zijn niet geregistreerd als geneesmiddel en vallen daarom niet onder de beperkingen die gelden voor geneesmiddelen.

Belangrijk om te weten

Hoewel melatoninesupplementen in Nederland legaal verkrijgbaar zijn, is het belangrijk om te weten dat:

• Niet alle melatoninesupplementen zijn even betrouwbaar.
• De dosering en kwaliteit van melatonine kunnen variëren tussen verschillende supplementen.
• Melatonine kan wisselwerkingen hebben met bepaalde medicijnen.

Aanbevelingen

Als je overweegt om melatoninesupplementen te gebruiken, is het raadzaam om:

• Overleg te plegen met een arts of apotheker.
• Te kiezen voor supplementen van een betrouwbare fabrikant.
• De aanbevolen dosering op het etiket te volgen.
• Melatonine niet te combineren met alcohol of andere slaapmiddelen.

Door deze aanbevelingen op te volgen, kun je de mogelijke risico’s van het gebruik van melatoninesupplementen minimaliseren en profiteren van de potentiële voordelen ervan bij het verbeteren van de slaapkwaliteit.