低血糖不處理會怎樣？

低血糖不處理，可能比你想像的更危險

「糖尿病」是現代人常見的慢性疾病，許多人對高血糖避之唯恐不及，卻往往忽略了血糖過低同樣危險，甚至在某些情況下，其風險可能更甚於高血糖。當血糖數值低於標準值（一般定義為70mg/dL以下），就稱為低血糖。初期症狀或許不明顯，但若置之不理，後果不堪設想。

就像文首提到，低血糖初期身體會發出警訊，這些警訊往往與飢餓感混淆。想像一下，你突然感到莫名的冒汗、手腳發抖、心跳加速，甚至覺得肚子餓到發慌，這些都可能是身體正在告訴你：「嘿！你的血糖太低了！」如果你沒有及時補充糖分，事情可能會開始變得棘手。

首先，低血糖會影響大腦的運作。大腦是身體能量消耗最高的器官之一，而葡萄糖是它最主要的能量來源。當血糖過低時，大腦會因為缺乏能量而運作遲緩，導致注意力不集中、反應遲鈍、判斷力下降，甚至出現意識模糊的狀況。這種情況下，開車、操作機械，甚至只是過馬路都可能變得極度危險。

更嚴重的是，如果低血糖持續惡化，可能導致癲癇發作、抽筋，甚至昏迷。這些情況不僅會對身體造成直接傷害，例如跌倒、撞傷，也可能因為長時間昏迷而引發更嚴重的併發症。試想一下，如果在獨自一人的時候發生昏迷，沒有人及時發現並提供協助，後果將不堪設想。

此外，對於某些特殊族群來說，低血糖的風險更高。例如，糖尿病患者服用降血糖藥物或注射胰島素後，如果飲食不規律、運動過度，或者劑量調整不當，就更容易發生低血糖。高齡者由於身體機能退化，對低血糖的反應可能較慢，也更容易出現嚴重的併發症。

所以，我們該如何避免低血糖的危害呢？首先，要了解自己的身體狀況，特別是糖尿病患者，應定期監測血糖，並與醫師討論調整藥物或飲食。其次，要養成規律的飲食習慣，避免長時間空腹，並隨身攜帶一些糖果、餅乾或果汁，以備不時之需。更重要的是，要學會辨識低血糖的早期症狀，並在第一時間採取行動，例如，立即補充15-20克的快速吸收性碳水化合物（如糖果或果汁），並在15分鐘後再次檢查血糖。

總而言之，低血糖雖然看似小事，但若不加以重視，可能造成嚴重的後果。了解低血糖的成因、症狀和處理方法，才能有效預防和應對，保護自己和家人的健康。記住，防範勝於治療，千萬不要輕忽低血糖的警訊！