健康的定義為何？

健康的定義

根據世界衛生組織 (WHO) 的定義，健康不單單只是沒有疾病或身體缺陷，更重要的是具有「生理、心理和社會的完好狀態」以及「社會經濟功能的良好運作能力」。換句話說，健康不僅限於身體健康，還涵蓋心理、社會、經濟等各個面向，使個人能發揮其潛力並適應各種生活環境和變化。

健康包含的要素：

• 生理健康：身體機能正常運作，沒有疾病或缺陷。
• 心理健康：情緒穩定、思想清晰、人際關係和諧。
• 社會健康：與他人建立積極正向的關係，並參與社會活動。
• 經濟健康：擁有穩定且足夠的經濟來源，能維持生活所需。

因此，健康的定義不僅侷限於身體層面，更包含心理、社會和經濟等面向的平衡和諧。只有達到這些條件的完善狀態，才能稱之為真正的健康。