壓力大睡不著看什麼科？

壓力過大，夜不成眠，看哪一科？

當壓力山大，導致睡眠品質不佳，輾轉反側無法入眠時，許多人會困惑於應尋求哪一科別的協助。本文將深入探討，提供明確的指引，幫助你找到最適合的醫療專業人員。

身心科

身心科是一個專門探討身心之間相互影響的醫學領域。睡眠障礙通常與心理因素密切相關，因此身心科醫師具有深入理解壓力與睡眠之間關聯性的專業知識。他們能夠評估你的心理健康狀況，並提供適當的治療建議，例如認知行為治療或藥物治療。

家醫科

家醫科醫師接受過廣泛的醫療訓練，包括睡眠障礙的診斷和治療。他們能夠初步評估你的睡眠問題，並根據你的症狀，建議適當的處置方式。若情況需要，家醫科醫師可以轉介你至身心科或其他相關科別進一步檢查。

睡眠門診

對於睡眠障礙較為嚴重或伴有複雜症狀的患者，建議至醫院的睡眠門診尋求協助。睡眠門診由睡眠專科醫師組成，具備豐富的睡眠醫學知識和經驗，能夠進行更精確的檢查，例如睡眠檢查，以找出失眠的根本原因。他們也能提供專業的治療計畫，協助你改善睡眠品質。

結論

當壓力過大導致睡眠障礙時，建議先尋求身心科或家醫科的協助。他們能初步評估並診斷你的狀況。嚴重者可至醫院睡眠門診做更精確的檢查與治療，找出失眠的真正原因，獲得適當的醫療照護，重拾安穩的睡眠。