如何知道自己有腦血栓？

腦血栓悄然而至，別讓它偷走你的健康！

腦血栓，俗稱中風，是一種常見的腦部疾病，其發生原因是腦部血管阻塞，導致腦組織缺血壞死。由於症狀變化快速，常常讓人措手不及。因此，了解腦血栓的早期徵兆，可以幫助我們及時就醫，爭取黃金治療時間，避免留下永久性的後遺症。

突如其來的警訊，不容忽視！

腦血栓的典型症狀包括：

• 突發性頭痛： 可能是單側或雙側，劇烈程度不一，甚至伴隨噁心、嘔吐等症狀。
• 肢體無力麻痺： 突然感覺手臂或腿部無力，麻木或無法活動。
• 單側臉部麻痺： 嘴角下垂、無法控制表情，例如微笑或皺眉。
• 視力模糊： 突然出現視力模糊、視野缺損或複視。
• 講話不清： 說話含糊不清，或無法理解他人說話。
• 吞嚥困難： 吞嚥食物時感到困難，甚至嗆到。

除此之外，以下徵兆也可能與腦血栓有關：

• 意識不清： 突然昏迷、意識模糊、反應遲鈍。
• 頭暈目眩： 突然感到頭暈目眩、站立不穩。
• 失憶： 突然忘記事情或失去方向感。
• 行為異常： 突然出現性格改變、情緒失控等異常行為。

若出現以上任何症狀，請立即撥打119，尋求緊急醫療協助。

預防腦血栓，守護你的健康！

預防腦血栓，需要從生活習慣的改變做起：

• 控制血壓、血糖和血脂： 定期檢查血壓、血糖和血脂，並根據醫生指示控制在正常範圍內。
• 戒煙戒酒： 吸菸和過量飲酒都會增加罹患腦血栓的風險。
• 健康飲食： 多吃新鮮蔬果，減少油炸、高脂肪、高鹽的食物。
• 規律運動： 每週至少進行150分鐘的中等強度有氧運動。
• 控制體重： 肥胖是腦血栓的重要危險因子之一，保持健康的體重對於預防腦血栓至關重要。

腦血栓並非無可避免的疾病，只要我們提高警覺，注意自身健康狀況，並積極採取預防措施，就能降低罹患腦血栓的風險，守護自己的健康！

#症狀#腦血栓#預防