心導管手術可以吃什麼？

心導管手術後飲食建議

心導管手術後，維持均衡飲食對於傷口癒合和整體復原至關重要。以下提供具體建議，協助術後飲食規劃：

富含礦物質的食物

• 鎂：鎂有助於肌肉放鬆和傷口癒合。富含鎂的食物包括牡蠣、豆類、深綠色蔬菜（如菠菜、羽衣甘藍）、全麥穀類和堅果。
• 鐵：鐵是紅血球的重要成分，有助於運送氧氣。富含鐵的食物包括紅肉、肝臟、貝類和豆類。
• 銅：銅在膠原蛋白形成中扮演重要角色，而膠原蛋白是傷口癒合不可或缺的組織。富含銅的食物包括牡蠣、堅果、全麥穀類和肝臟。
• 鋅：鋅能增強免疫系統，促進傷口癒合。富含鋅的食物包括牡蠣、紅肉、豆類和堅果。

富含脂肪酸的食物

適量脂肪酸對於傷口癒合也很重要。脂肪酸能幫助減少發炎、促進組織修復。富含脂肪酸的食物包括以下：

• Omega-3 脂肪酸：Omega-3 脂肪酸具有抗發炎特性，有助於癒合過程。富含 Omega-3 脂肪酸的食物包括魚類（如鮭魚、鮪魚、鯖魚）、核桃和亞麻籽。
• Omega-6 脂肪酸：Omega-6 脂肪酸對於免疫功能和傷口癒合也至關重要。富含 Omega-6 脂肪酸的食物包括植物油（如大豆油、玉米油、葵花油）和堅果。

其他注意事項

• 避免攝取過多飽和脂肪和反式脂肪：這些脂肪會增加發炎，阻礙傷口癒合。
• 攝取足夠水分：水分能幫助排出廢物和促進傷口癒合。每日建議攝取八杯水。
• 遵照醫囑：術後飲食計畫應根據個人狀況和醫生的指示調整。務必諮詢醫療專業人員，了解特定限制或建議。