手術後可以吃什麼保健食品？
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手術後保健食品推薦
手術後，身體需要足夠的營養來促進傷口癒合和恢復體力。以下是一些有助於術後修復的保健食品：
Omega-3 脂肪酸（魚油或亞麻籽油）
Omega-3 脂肪酸具有抗炎作用，有助於緩解手術造成的發炎反應。魚油和亞麻籽油都是富含 Omega-3 脂肪酸的天然來源。
益生菌
益生菌是有益的細菌，有助於維持腸道菌叢平衡。手術會打亂腸道菌叢，因此補充益生菌有助於恢復腸道健康，促進營養吸收。
BCAA（支鏈胺基酸）
BCAA 是一組必需胺基酸，包括亮氨酸、異亮氨酸和纈氨酸。BCAA 能促進組織修復，提升術後恢復速度。
其他建議的保健食品：
- 維生素 C：促進膠原蛋白生成，有助於傷口癒合。
- 維生素 D：幫助鈣質吸收，強化骨骼和免疫系統。
- 鐵：預防貧血，促進血液循環。
- 鋅：支持免疫系統，促進傷口癒合。
- 薑黃素：具有抗炎和抗氧化作用，有助於緩解術後疼痛和發炎。
在服用任何保健食品前，請務必諮詢您的醫生。他們可以根據您的具體情況和手術類型，提供量身打造的建議。
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