易怒是是躁鬱症嗎？

易怒是躁鬱症嗎？一個惱人的疑問

許多人都有過易怒的經驗，或許是因為工作壓力、人際關係緊張，或是單純的壞心情。然而，當易怒的情緒頻繁出現、強度劇烈，甚至影響日常生活，我們便不得不仔細思考，這是否代表著更深層的心理健康問題，例如躁鬱症？

答案並非單純的「是」或「否」。易怒確實是躁鬱症（雙極性情感疾患）的其中一種症狀，但它並非躁鬱症的獨有特徵，更不能單憑易怒就下定論。 將易怒等同於躁鬱症，如同將頭痛等同於腦瘤一般，過於草率且可能延誤診斷。

躁鬱症，顧名思義，是一種情緒波動劇烈的精神疾病，其特徵在於情緒的劇烈起伏，呈現「高低潮」交替的模式。所謂的「高潮」，並非單純的快樂或興奮，而是可能伴隨誇大的自信、精力充沛到不眠不休、衝動消費或性行為、說話速度加快且想法跳躍等症狀，我們稱之為「躁狂期」或「輕躁狂期」。而「低潮」則是指憂鬱症狀，例如持續低落的情緒、對事情失去興趣、缺乏動力、睡眠障礙、食欲改變等。

易怒，在躁鬱症的表現中，往往出現在躁狂期或輕躁狂期，也可能出現在憂鬱期的轉換階段。這時的易怒不僅僅是「有點不高興」，而是可能伴隨著暴怒、易激動、難以控制脾氣，甚至出現攻擊性行為。 然而，僅僅是易怒，並不足以診斷躁鬱症。 許多其他身心疾病，例如焦慮症、人格疾患、甚至是某些生理疾病，都可能伴隨易怒的症狀。

因此，若您經常感到易怒，而且這種易怒影響到您的生活品質，例如影響人際關係、工作表現、甚至危及自身安全，請務必尋求專業協助。 精神科醫師會透過詳細的病史詢問、心理評估和必要的檢測，才能給予正確的診斷和治療計畫。 切勿自行判斷，也不要輕信網路資訊，及早尋求專業協助，才能有效管理情緒，重拾健康快樂的生活。 記住，及早發現、及早治療，是戰勝疾病的關鍵。 不要讓易怒成為您生活的負擔，尋求幫助，讓專業人士引導您走上康復之路。