脊椎手術後可以拉腰嗎？

脊椎手術後可否伸展拉腰？

脊椎融合手術後，為保障腰部及鋼釘的穩定，應避免拉腰、彎腰搬重物或扭動身體等動作。建議採取以下措施：

• 避免拉腰：避免做會使腰部承受壓力的動作，例如彎腰撿東西或搬運重物。
• 穿著防滑鞋：預防跌倒，減少對腰部的衝擊。
• 適當休息：避免過度勞累或從事劇烈運動，讓身體充分修復。
• 避免不良姿勢：保持良好的姿勢，避免久坐或久站。
• 規律復健：遵循醫療人員指示進行復健，有助於增進腰部肌力與柔軟度。

這些措施有助於降低再次受傷的風險，確保手術效果。在術後初期，遵循醫療建議至關重要。隨著時間推移，逐漸恢復活動，但應避免對腰部造成過度負擔。如有任何不適或疑問，請諮詢醫療人員。