血糖多少需就醫？

血糖就像身體的燃料，供給我們能量，但過高或過低都會引發問題。那麼，血糖值到底多少需要立刻就醫呢？這沒有單一標準答案，因為需要考量許多因素，例如：你的年齡、既往病史、症狀嚴重程度等等。單純以數字判斷是否就醫，可能不夠全面。然而，了解一些關鍵指標，能幫助你更有效率地評估自身狀況。

一般來說，飯後血糖值介於 80 至 140 mg/dL 之間是相對健康的範圍。這個範圍代表你的身體有效地利用了攝取的醣類，將血糖控制在穩定的水平。 然而，這只是參考值，並非絕對標準。有些人的血糖值可能略高或略低，但仍處於健康狀態。

但如果你的飯後血糖值 持續 超過 140 mg/dL，則表示你的身體可能無法有效控制血糖，這就需要提高警覺了。這可能是糖尿病前期或其他代謝問題的警訊。 更需要注意的是，如果飯後血糖值 頻繁 達到 200 mg/dL 或以上，那就很接近糖尿病的診斷標準了。 此時，絕對不能掉以輕心，應立即就醫，尋求專業醫師的診斷和治療。

除了數字本身，更重要的還有你身體的反應。即使血糖值尚未達到需要立即就醫的臨界值，但如果你伴隨以下症狀，也應儘速就醫：

• 明顯口渴、頻尿： 這是身體試圖排出多餘血糖的徵兆。
• 體重不明原因下降： 高血糖會導致身體分解脂肪和肌肉來產生能量。
• 視力模糊： 血糖異常會影響眼睛的晶狀體。
• 容易疲倦、無力： 血糖失控會影響身體的能量供應。
• 傷口癒合不良： 高血糖會影響免疫系統功能。
• 四肢麻痺或刺痛： 高血糖可能損害神經系統。

食藥好文網建議餐後血糖控制在 80 至 160 mg/dL 較佳，這是一個更寬鬆的建議值，但仍需視個人狀況而定。 重要的是，持續監測你的血糖值，並定期進行健康檢查，才能及早發現潛在問題。 切記，任何關於健康狀況的疑慮，都應該諮詢專業醫生，而非依賴網路資訊自行判斷。 醫生會根據你的個人情況，提供最合適的評估和治療方案。 別讓血糖悄悄地威脅你的健康，及早發現，及早治療，才能擁有更健康的人生。