主動脈剝離如何自救？

主動脈剝離：黃金時間的搶救與自保

主動脈剝離，如同在身體內部發生一場突如其來的災難。想像一下，一條承載全身血液的重要高速公路──主動脈，突然內壁撕裂，血液奔流至血管壁與血管內膜之間，如同洪水決堤，造成血管膨脹、破裂，甚至危及生命。面對如此凶險的狀況，如何爭取黃金時間，自救保命，至關重要。

主動脈剝離的症狀往往極為劇烈，令人難以忽視。劇烈胸痛，常被形容為「撕裂性」、「刀割般的疼痛」，可能放射到背部、頸部甚至下顎。有些人會感到呼吸困難、心跳加快、冒冷汗，甚至出現休克。 這些症狀並非一成不變，有些患者的症狀較為輕微，容易被誤診為心絞痛、肌肉酸痛等。 因此，任何突然發生的劇烈胸痛，都絕不能掉以輕心。

黃金時間的自救策略，關鍵在於「盡量保持鎮定，避免任何加劇血管壓力的動作」:

• 立即就醫： 這是最關鍵的一步。 不要自行嘗試任何偏方或緩解措施，立刻撥打緊急救護電話（台灣為119），並清楚告知症狀及位置。 時間就是生命，及早送醫才能爭取最佳治療時機。

• 降低血壓： 主動脈剝離的風險與血壓息息相關。高血壓會加劇血管撕裂，因此盡可能保持平靜，避免任何會提升血壓的動作，例如：

  • 避免用力： 不要提重物、用力排便、用力咳嗽或嘔吐。
  • 避免情緒激動： 保持冷靜，深呼吸，減緩心跳速度。
  • 避免劇烈運動： 保持靜止，盡量避免任何肢體動作。
  • 不要自行服用藥物： 除非醫生指示，否則不要自行服用任何藥物，以免造成交互作用，反而加劇病情。

• 舒適的體位： 找到一個讓你感到舒適的姿勢，盡量減少身體的移動和負擔。 通常半坐臥的姿勢比較適合，可以減輕心臟負擔。

• 記錄症狀： 如果意識清楚，可以盡可能記錄下發病時間、症狀的詳細描述以及疼痛的程度，提供給醫生做為診斷參考。

預防勝於治療：積極管理自身健康

主動脈剝離的風險因素包括高血壓、家族病史、動脈硬化、馬凡氏症候群等。 如果你有這些風險因素，務必定期進行健康檢查，特別是心血管方面的檢查，及早發現並治療潛在問題。 維持健康的生活型態，例如控制血壓、戒菸、規律運動、均衡飲食，都能有效降低主動脈剝離的風險。 別讓一個疏忽，成為一生的遺憾。

總而言之，主動脈剝離是一種危急重症，及早發現、及時就醫是救命關鍵。 平時養成良好的生活習慣，定期健康檢查，才能有效降低風險，守護自身心血管健康。 記住，在緊急時刻，冷靜、迅速就醫，才是你最好的自救方式。