胃食道逆流早上喝什麼？

胃食道逆流者宜晨飲之物

胃食道逆流者晨間飲品應慎選，以防加劇不適。以下推薦適合胃食道逆流患者的晨間飲料：

低脂或脫脂鮮奶：鮮奶脂肪含量低，有助於減緩胃酸分泌，緩解燒灼感。

杏仁茶、豆漿：杏仁茶、豆漿等植物奶屬鹼性飲料，可中和胃酸，減緩胃部不適。

建議避免飲用：

• 酒精：酒精會刺激胃黏膜，導致胃酸分泌增加。
• 汽水：汽水中的碳酸會刺激胃部，加劇逆流症狀。

此外，下列飲料也有助於緩解胃食道逆流：

• 薑茶：薑具有抗發炎特性，有助於舒緩胃部不適。
• 洋甘菊茶：洋甘菊具有鎮靜作用，可幫助放鬆肌肉，減少逆流發生。
• 薄荷茶：薄荷具有清涼鎮靜效果，可幫助減緩胃部痙攣。

胃食道逆流患者在選擇晨間飲品時，應避免刺激性飲料，並選擇低脂、鹼性或具有舒緩效果的飲品，以緩解不適症狀。