飯後躺平可能讓脹氣更不舒服！躺下時，重力作用會使氣體難以從胃部排出，也可能對肛門造成壓力，進而影響排氣。因此，想舒緩脹氣，建議飯後稍微活動一下，避免立即躺臥。
脹氣別躺平！
進食後平躺，反而會加重脹氣的不適。這是因為：
重力影響：躺下時，重力會使胃中的氣體難以排除，導致脹氣加劇。
肛門壓力：平躺也會對肛門造成壓力，影響氣體排出。
因此，想要緩解脹氣，建議在飯後輕微活動，避免立即平躺。適當的散步或伸展運動可以幫助氣體順利排出，減輕脹氣的症狀。
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