腸胃炎幾天能正常吃？

腸胃炎幾天能正常飲食？

急性腸胃炎患者在發病初期應禁食 1-2 天，待症狀緩解後才能開始食用清淡飲食。

禁食期間

禁食期間，患者應補充水分和電解質，例如：

• 清水
• 電解質飲料（例如：運動飲料）

恢復飲食

症狀緩解後，患者應從清淡飲食開始，逐漸增加食物種類和份量。建議食用的食物包括：

• 米湯
• 稀飯
• 白麵包或蘇打餅乾
• 蒸魚
• 清蒸蔬菜（如：胡蘿蔔、馬鈴薯）
• 香蕉

避免食用

腸胃炎患者應避免食用以下食物：

• 油炸食物
• 辛辣食物
• 高纖維食物（如：蔬菜、水果）
• 乳製品
• 咖啡因飲品
• 酒精飲料

注意事項

• 切勿擅自服用成藥或止瀉藥，以免延長細菌在腸道的時間，加重病情。
• 腸胃炎患者應多休息，避免劇烈運動。
• 保持良好的衛生習慣，勤洗手。
• 如症狀持續惡化或出現脫水徵兆（如：口渴、排尿減少），應立即就醫。

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