人為什麼會突然暈倒？

突如其來的墜落：探討暈倒的成因與預防

人生如戲，戲如人生，有時，一場戲會因為突如其來的「暈倒」而戛然而止。眼前一黑，世界旋轉，然後重重落地，這樣的經驗不僅令人驚恐，更潛藏著致命的危險。暈倒，並非單一疾病，而是許多潛在病症的共同結果，其後果往往並非暈倒本身，而是摔倒時造成的撞擊傷害。理解暈倒的成因，才能有效預防這場突如其來的「墜落」。

暈倒，醫學上稱為「昏厥」（syncope），指的是意識短暫喪失，伴隨身體姿勢的改變，通常在幾秒到幾分鐘內恢復意識。 其根本原因在於腦部暫時性缺血，也就是腦部血液供應不足，導致神經細胞無法正常運作。 然而，導致腦部缺血的原因卻是多種多樣的，如同一個複雜的拼圖，需要仔細拼湊才能找出真相。

常見的成因包括：

• 心血管疾病： 這是造成暈倒最常見的原因之一。例如心律不整（心跳過快或過慢）、心臟瓣膜疾病、心臟結構異常，甚至心臟衰竭等，都可能導致腦部血液供應不足。心跳過慢或心臟輸出不足，如同水管輸送的水量減少，腦部自然無法獲得足夠的「營養」。

• 神經系統疾病： 某些神經系統疾病，例如迷走神經反射過度活躍（例如久站、疼痛、情緒劇烈變化），會導致心跳減慢和血管擴張，進而造成腦部缺血。此外，癲癇發作也可能導致意識喪失，容易與暈倒混淆。

• 脫水和低血糖： 身體缺水或血糖過低，會影響血液循環，導致腦部血液供應不足。長時間運動、飲食不規律或糖尿病患者都容易出現此情況。

• 藥物副作用： 某些藥物，尤其是一些降血壓藥物，可能導致低血壓，增加暈倒的風險。

• 貧血： 血液中的紅血球攜帶氧氣的能力下降，同樣會導致腦部缺血。

• 其他： 例如過度換氣、長時間憋氣、劇烈咳嗽、站立時間過長等，也可能誘發暈倒。

值得特別強調的是，暈倒的後果，往往並非暈倒本身的傷害，而是摔倒時造成的頭部外傷、骨折等。 因此，預防摔倒至關重要。 以下是一些預防暈倒及摔倒的建議：

• 避免久站： 長時間站立會導致血液淤積在下肢，減少腦部血液供應。

• 避免高溫環境： 高溫會導致血管擴張，降低血壓，增加暈倒風險。

• 避免脫水： 多喝水，保持身體水分充足。

• 避免飢餓： 規律進食，維持血糖穩定。

• 避免過度換氣： 緩慢深呼吸，避免過度換氣。

• 定期健康檢查： 及時發現和治療潛在的心血管疾病或其他疾病。

總之，暈倒是一個警訊，提醒我們身體可能存在某些問題。 千萬別輕忽，應及時就醫，找出根本原因，並採取有效的預防措施，避免再次發生，確保生活安全與健康。 記住，預防勝於治療，面對暈倒，我們應該保持警覺，以積極的態度守護自身的健康。