低血壓90正常嗎？

低血壓90/60 mmHg正常嗎？淺談低血壓與健康

「我的血壓只有90/60 mmHg，這樣正常嗎？」這是許多人，特別是體質較虛弱或經常感到疲倦的人，經常提出的疑問。答案並非簡單的「是」或「否」。因為單純以一個數值判斷是否為低血壓，過於簡化了複雜的生理機制。

一般而言，血壓低於90/60 mmHg 通常被視為低血壓，但世界衛生組織（WHO）並未給出明確的低血壓診斷標準。這表示，低血壓的診斷並非單純依賴數值，更需要考量個人的體質、症狀以及其他相關因素。有些人終其一生血壓都維持在90/60 mmHg左右，卻活潑健康，沒有任何不適；有些人則在血壓略低於這個數值時，便出現頭暈、乏力等症狀。

為什麼會這樣呢？因為血壓只是反映了心臟收縮和舒張時，血液對血管壁的壓力。它受到許多因素的影響，例如：

• 心臟功能： 心臟是血液循環的動力來源，心臟功能減弱，自然會影響血壓。
• 血管彈性： 血管的彈性越好，血壓的調節能力就越好。隨著年齡增長，血管彈性下降，也可能導致血壓降低。
• 血液濃度： 血液濃度過低，例如貧血，也會導致血壓降低。
• 神經系統調節： 自律神經系統負責調節血壓，若調節功能失常，也會影響血壓。
• 脫水： 嚴重脫水會降低血液體積，進而影響血壓。
• 藥物影響： 部分藥物，例如降血壓藥、利尿劑等，可能導致血壓下降。
• 疾病影響： 某些疾病，如心臟病、內分泌疾病、營養不良等，都可能引起低血壓。

因此，單純的血壓數值90/60 mmHg，並不足以判斷是否為低血壓或其嚴重性。更重要的是觀察自身的症狀。如果血壓在90/60 mmHg 左右，但您感覺良好，沒有頭暈、疲倦、暈厥、視力模糊等症狀，則一般不需要過於擔心。但如果您伴隨這些症狀，則應立即就醫，尋求專業醫師的診斷。

醫師會根據您的病史、症狀、體格檢查以及必要的檢驗，例如血液檢查、心電圖等，來評估您的血壓是否異常，並找出造成低血壓的原因。治療方式也因人而異，可能包括調整生活方式，例如多喝水、增加鹽分攝取（在醫師指導下）、規律運動等，或需要藥物治療。

總而言之，低血壓90/60 mmHg 是否正常，並非單純數字可以決定，更重要的是您自身的感受和整體健康狀況。如有任何疑慮，請務必諮詢專業醫師，而非自行診斷或治療，才能確保您的健康安全。切勿輕忽低血壓，及時就醫才能有效預防可能發生的併發症。