為何吹冷風會感冒？

冷風吹襲，何以招致感冒？

當陣陣冷風襲來，身體會本能地啟動各種機制禦寒，其中包括鼻腔分泌黏液。這些黏液形成一道保護層，旨在阻隔病菌入侵。然而，假若鼻腔過於乾燥，反倒會削弱其防禦能力，使得病菌有機可乘。

鼻腔黏液與感冒的關係

鼻腔黏液含有抗菌蛋白質，能清除病菌及有害物質，保護呼吸道。當冷風刺激鼻腔時，黏液分泌量會增加，以強化防禦機制。然而，如果過度吹冷風，鼻腔黏液會逐漸蒸發，降低黏液的保護力。

當鼻腔黏液不足時，鼻腔會變得乾燥，此時病菌便容易附著並伺機入侵。這些病菌可能來自空氣中的飛沫、接觸到受污染的物體或表面，抑或是接觸到感染者。

預防感冒，保持鼻腔濕潤至關重要

為了預防感冒，保持鼻腔濕潤至關重要。以下是一些建議措施：

• 塗抹凡士林：在鼻腔內塗抹薄薄一層凡士林，能形成一層保護膜，防止黏液蒸發。
• 多喝水：保持充足水分有助於稀釋鼻腔黏液，讓黏液保持濕潤。
• 使用加濕器：加濕器能增加空氣中的濕度，間接滋潤鼻腔。
• 避免過度吹冷風：外出時佩戴口罩或圍巾遮擋口鼻，減少冷風對鼻腔的刺激。

結語

雖然冷風本身並不會直接導致感冒，但它會使鼻腔乾燥，進而削弱鼻腔的防禦能力，讓病菌有機可乘。透過保持鼻腔濕潤，我們可以降低感冒的風險，維護呼吸道健康。