肌肉萎縮有什麼症狀？

當心！你可能忽略的肌肉正在悄悄萎縮：認識肌肉萎縮症的症狀與警訊

你是否曾感到身體越來越不聽使喚，原本輕鬆的動作變得吃力，甚至開始頻繁跌倒？這些看似尋常的現象，背後可能潛藏著一個不容忽視的健康問題：肌肉萎縮症。

肌肉萎縮症指的是肌肉組織逐漸退化、變薄弱的一種病症。它可能由多種原因引起，從基因遺傳、神經系統疾病，到長期缺乏運動或營養不良都可能是罪魁禍首。早期發現並積極介入治療，對於延緩病情惡化、改善生活品質至關重要。

然而，許多人往往忽略肌肉萎縮的早期症狀，導致延誤就醫。因此，了解肌肉萎縮的常見徵兆，才能及早警惕，守護自己的健康。

以下列舉一些肌肉萎縮症常見的症狀，請務必留意自身或身邊親友的狀況：

• 莫名其妙的反覆跌倒： 肌肉力量不足，平衡感下降，導致容易跌倒，尤其是在行走、上下樓梯或變換姿勢時。
• 從臥姿或坐姿站立困難： 起身需要花費比以往更多的力氣，甚至需要藉助外力才能站立，這是下肢肌肉力量減弱的明顯訊號。
• 跑步和跳躍變得困難： 過去能夠輕鬆完成的跑步或跳躍動作，現在卻感到吃力、無法流暢進行，顯示腿部肌肉的功能正在衰退。
• 步態異常： 行走時可能出現步履蹣跚、搖搖晃晃，或者需要以特殊的姿勢來維持平衡，例如步伐變小、拖著腳走路等。
• 踮腳走路： 為了彌補腿部肌肉力量的不足，有些人會不自覺地踮起腳尖走路，這是一種代償行為，長期下來可能造成其他關節的負擔。
• 小腿肌肉「異常」強壯： 這是一個容易被忽略的警訊。在某些類型的肌肉萎縮症中，小腿肌肉會出現假性肥大的現象，看起來很粗壯，但實際上肌肉的功能卻是退化的。這是因為萎縮的肌肉組織被脂肪或其他組織取代所致。
• 肌肉疼痛和僵硬： 肌肉萎縮可能伴隨著肌肉疼痛、僵硬或抽筋等不適感，尤其是在運動後或長時間維持同一姿勢後更加明顯。
• 學習障礙（特定類型）： 某些與基因相關的肌肉萎縮症，可能同時伴隨學習障礙、認知功能下降等問題，需要綜合評估。

需要注意的是，並非出現以上所有症狀就一定是肌肉萎縮症，許多其他疾病也可能引起類似的症狀。因此，若您發現自身出現上述任何一項或多項症狀，且持續一段時間未見改善，建議儘速尋求專業醫師的診斷與評估，找出確切原因，才能及早制定合適的治療計畫。

不要輕忽身體發出的警訊，及早發現、及早治療，才能有效控制病情，維持健康的生活品質。記住，關心自己的身體，才是對自己最好的投資！