牙縫為什麼越來越大？

牙縫越來越大？別怪洗牙，真正元兇另有其人！

你是否曾經有這樣的困擾：明明以前牙齒排列還算整齊，怎麼感覺牙縫越來越大了？甚至懷疑是不是洗牙造成的？別擔心，這篇文章將為你揭開牙縫變大的真相，並提供預防與改善的方法。

首先，我們要釐清一個常見的迷思：牙縫變大並非洗牙造成！ 許多人在洗牙後覺得牙縫變大，是因為長期堆積在牙齦邊緣的牙結石被清除了，讓原本被牙結石填滿的空間顯露出來，牙齒才得以「恢復原貌」。

那麼，牙縫到底為什麼會越來越大呢？真正的罪魁禍首其實是牙周病。

牙結石並非無害之物，它是由食物殘渣、細菌和唾液中的礦物質結合而成，長期累積會刺激牙齦，造成發炎，也就是牙齦炎。如果沒有及時處理，牙齦炎會進一步發展成牙周病，侵蝕支撐牙齒的齒槽骨和牙周韌帶。

試想一下，牙齒就像一棵樹，穩固地扎根在土壤中。如果土壤流失了，樹木自然就會開始搖晃，甚至傾倒。同樣的道理，當牙周組織受到破壞，牙齒就會失去支撐力，開始鬆動、移位，牙縫自然也會越來越大。更嚴重的情況下，甚至會導致牙齒脫落。

除了牙周病，還有一些因素也可能導致牙縫變大：

• 不良的口腔習慣： 像是使用牙籤用力剔牙，或是有咬指甲、磨牙等習慣，都可能造成牙齒受損、移位。
• 不正確的刷牙方式： 過度用力刷牙，或者使用硬毛牙刷，可能會傷害牙齦組織，加速牙齦萎縮。
• 年齡增長： 隨著年齡增長，牙齦會逐漸退縮，牙齒也會因為長期的咀嚼而產生磨損，導致牙縫略微增大。
• 缺牙未及時處理： 缺牙會導致相鄰的牙齒往缺牙空隙傾斜，進而影響整個牙弓的穩定性，造成牙縫變大。
• 牙齒矯正後的反彈： 有些人在牙齒矯正後沒有做好維持器的配戴，可能導致牙齒回到原本的位置，牙縫再度出現。

那麼，我們該如何預防和改善牙縫越來越大的問題呢？

• 養成良好的口腔衛生習慣： 每天早晚使用含氟牙膏正確刷牙，並搭配牙線或牙間刷清潔牙縫，徹底清除牙菌斑。
• 定期洗牙： 每半年到牙醫診所洗牙，清除牙結石，預防牙周病的發生。
• 早期發現，及早治療： 如果發現牙齦紅腫、出血，或是牙齒鬆動、牙縫變大等症狀，應立即就醫檢查，接受專業治療。
• 戒除不良習慣： 改掉咬指甲、磨牙等不良習慣，減少對牙齒的傷害。
• 及時處理缺牙： 缺牙應盡快進行植牙或製作假牙，維持牙弓的完整性。
• 諮詢專業醫師： 若對牙縫問題感到困擾，可諮詢牙醫，評估是否需要進行牙齒矯正或其他治療。

總之，牙縫變大是一個警訊，提醒我們要更加重視口腔健康。別再把責任推給洗牙，積極採取行動，才能擁有健康美麗的笑容！

#口腔保健#牙縫變大#牙齒問題