維他命C跟酸類可以一起用嗎？

維他命C 和酸類保養，到底能不能同時用？

在追求完美肌膚的路上，維他命C 和酸類保養品可說是兩大明星成分，一個以亮白抗氧化聞名，另一個則以代謝角質、改善痘痘粉刺著稱。然而，網路上卻流傳著「維他命C 和酸類不能一起使用」的說法，讓人左右為難，到底真相是什麼呢？

事實上，維他命C 和酸類並非絕對不能共存，關鍵在於產品配方、濃度、膚質以及使用方式。

先了解各自的特性：

• 維他命C：屬於弱酸性，常見的左旋維他命C (L-Ascorbic Acid) pH值約在 2.5-3.5 之間，有效美白、抗氧化、促進膠原蛋白生成。
• 酸類：種類繁多，常見的有果酸 (AHA)、水楊酸 (BHA)、杏仁酸等，酸鹼值各有不同，主要作用是代謝角質、疏通毛孔、改善痘痘粉刺。

為什麼說維他命C 和酸類要小心使用？

• 酸鹼值衝突： 若同時使用高濃度、低 pH 值的產品，可能會造成肌膚刺激、泛紅、敏感。
• 影響功效： 酸類環境可能影響維他命C的穩定性，降低其效果。

如何安全地將兩者融入保養程序？

1. 選擇溫和配方： 從低濃度開始嘗試，選擇添加舒緩成分的產品，例如玻尿酸、神經醯胺等。
2. 分區使用： 例如在 T 字部位使用酸類產品，臉頰使用維他命C 精華。
3. 分時段使用： 早上使用維他命C 產品，晚上使用酸類產品，中間間隔足夠的時間。
4. 留意肌膚反應： 使用初期，先局部測試，觀察是否有不適反應。

進階版搭配技巧：

• 選擇含有穩定型維他命C 的產品，例如：維他命C 衍生物，較不易受酸鹼值影響。
• 使用酸類產品後，待肌膚完全吸收後再使用維他命C 產品。
• 使用後做好保濕工作，舒緩肌膚，維持肌膚屏障健康。

貼心提醒： 每個人的膚況不同，建議諮詢專業皮膚科醫師，找到最適合自己的保養方式，才能安全有效地達到理想效果！

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