Che alcolici si possono bere con il reflusso?

In che modo l’alcol influenza il reflusso acido?

Il reflusso acido, una condizione caratterizzata dal ritorno degli acidi gastrici nell’esofago, può essere esacerbato dal consumo di alcol. L’alcol, infatti, rilassa lo sfintere esofageo inferiore, la valvola che impedisce agli acidi gastrici di refluire nell’esofago. Ciò facilita la risalita degli acidi, causando i sintomi del reflusso, come bruciore di stomaco, rigurgito e tosse.

Quali bevande alcoliche evitare in caso di reflusso?

Per evitare di aggravare i sintomi del reflusso acido, è consigliabile evitare alcune bevande alcoliche. Tra queste troviamo:

• Superalcolici: I liquori ad alta gradazione alcolica, come la vodka, il whisky e il rum, possono irritare ulteriormente la mucosa gastrica, aumentando la produzione di acido.

• Bevande gassate: Le bibite gassate, come la cola e l’acqua tonica, possono aumentare la pressione intra-addominale, spingendo gli acidi gastrici verso l’alto.

Quali bevande alcoliche sono tollerate in caso di reflusso?

Anche se l’alcol dovrebbe essere consumato con moderazione in caso di reflusso, alcune bevande alcoliche sono meglio tollerate di altre:

• Vino rosso: Il vino rosso, consumato in quantità limitate (massimo 3 bicchieri al giorno), è preferibile al vino bianco. Ciò è dovuto al fatto che il vino rosso contiene tannini, sostanze che possono aiutare a proteggere la mucosa gastrica.

• Birra: La birra, anch’essa consumata con moderazione, può essere tollerata da alcune persone con reflusso. Tuttavia, è importante notare che la birra può anche aumentare la produzione di gas, che può aggravare i sintomi del reflusso.

Altri consigli per bere alcolici con il reflusso

Oltre a scegliere bevande alcoliche appropriate, esistono altri consigli da seguire per ridurre il rischio di aggravare il reflusso:

• Evita di bere a stomaco vuoto.
• Bevi lentamente e non in grandi quantità.
• Non sdraiarti o piegarti dopo aver bevuto.
• Mangia cibi acidi o grassi, che possono irritare lo stomaco.
• Assumi farmaci antiacidi o bloccanti degli acidi prima o dopo il consumo di alcol.

È importante ricordare che ogni persona reagisce in modo diverso all’alcol e al reflusso. È quindi consigliabile sperimentare con diverse bevande alcoliche e quantità per determinare ciò che è meglio tollerato individualmente. Se i sintomi del reflusso peggiorano dopo aver consumato alcol, è consigliabile consultare un medico per discutere di soluzioni alternative.