Come trattare una persona che beve?

Come affrontare con sensibilità e rispetto una persona che soffre di dipendenza da alcol

La dipendenza da alcol è un problema complesso che può avere effetti devastanti sulla persona interessata e sui suoi cari. Affrontare una persona che beve in modo eccessivo richiede un approccio empatico e non giudicante, focalizzato sul sostegno e sulla cura.

Comunicazione aperta e onesta

• Avvia una conversazione aperta e sincera, scegliendo un momento in cui entrambi siete calmi e avete tempo.
• Esprimi la tua preoccupazione per il loro benessere e il loro comportamento.
• Usa il linguaggio “io” per evitare accuse o rimproveri. Ad esempio, dì “Mi preoccupo quando ti vedo bere” invece di “Sei un alcolizzato”.

Concentrarsi sugli effetti negativi

• Fornisci esempi specifici di come il bere influisca negativamente sulla persona e sulla sua famiglia.
• Enfatizza le conseguenze pratiche, come problemi di salute, relazioni compromesse e difficoltà finanziarie.
• Evita di ricorrere a accuse o insulti, poiché possono solo peggiorare la situazione.

Offrire supporto e risorse

• Offri il tuo sostegno e lascia che la persona sappia che non è sola.
• Informa su risorse professionali come gruppi di supporto, consulenti e ricoveri.
• Sii paziente e comprensivo. La guarigione dalla dipendenza richiede tempo e sforzi.

Stabilire dei limiti

• È importante stabilire dei limiti per proteggerti dalle conseguenze negative del bere di un’altra persona.
• Comunica chiaramente che non tollererai comportamenti pericolosi o dannosi.
• Limita il tempo trascorso con loro se il loro bere sta diventando un problema.

Incoraggiare l’autosufficienza

• Aiuta la persona a sviluppare l’autosufficienza e la responsabilità per i suoi comportamenti.
• Incoraggiali a cercare aiuto professionale e a sviluppare strategie di coping salutari.
• Evita di abilitarli concedendo loro bevande alcoliche o scusando il loro comportamento.

Essere pazienti e persistenti

• La guarigione dalla dipendenza è un viaggio, non una destinazione.
• Sii paziente con la persona e persistente nei tuoi sforzi di sostegno.
• Non scoraggiarti se ci sono battute d’arresto lungo il percorso.

Cercare un aiuto professionale

• Se i tuoi sforzi per affrontare la situazione non hanno successo, considera di cercare un aiuto professionale.
• Un consulente o un terapista possono fornire supporto qualificato e guidare la persona verso il percorso della guarigione.

Ricorda che affrontare una persona che beve è un compito difficile. Tuttavia, con approcci premurosi, non giudicanti e focalizzati sulla cura, puoi fornire il supporto necessario affinché la persona intraprenda il viaggio verso la guarigione.